お悩み相談室
 

股関節が痛くて歩くのがつらいと悩んでいませんか？

私も以前に股関節痛で悩まされる事がありました。

股関節痛といっても、股関節だけが原因で無い場合がほとんどです。マッサージやストレッチで一時的にはラクになるでしょうが、根本的に解消されるわけではありません。

股関節をお風呂に入ったり、カイロ、ホットパックなどで温める。

温めることによって血流を良くし、筋肉が伸び縮み自由な状態に戻ります。

股関節ののストレッチをしましょう。

前、後、横、斜めにのばしてみましょう。

縮まっている筋肉を伸ばすと、血流が良くなり機能的な動きが出来るようになります。

股関節を前後左右に動かしたり、ぐるぐる回してしなやかな動きを出しましょう。

身体は全身つながっています。姿勢の改善や、しなやかにスムーズな動きが出来るようになります。

股関節のキツい痛みで悩んでいる方は多いのではないでしょうか？歩行時に痛みが出たり、立ち上がるときに時間がかかったり、重だるくすっきりしない。このような症状で来られる方は多いです。ほとんどの方が、筋肉のバランスが崩れています。ストレッチをしたりトレーニングなどで早期回復をはかります。

当院では股関節だけを診るのではなく、身体全体の運動連鎖を診て評価し、原因を追及し、姿勢を改善することで、見た目はもちろん、様々な症状から解放される事を目指します。

一時的に良くなってもまた繰り返してしまう。これを防ぐために全身にアプローチして根本改善を計ります！