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お悩み相談室
 

めまいでお悩みの方

 

めまいがあって立ち上がるのが怖いと悩んでいませんか?

私も以前はめまいに悩まされ、ふらつきでつらい日々が続いていました。

 

めまいといっても、色々あります。その中でも良性発作性頭位めまいがほとんどです。出たり消えたりしますが、不安で仕方がないですよね?

解消するためにセルフケアをしましょう!

めまいを解決する3つの方法

  • 同じ方向の横向きで寝ない
  • まくらを高くして寝る
  • 寝返り体操をおこなう

同じ方向の横向きに寝ない

同じ方向を下にして寝ていると、下側の耳の三半規管に耳石がたまりやすくなり、めまいを助長してしまう可能性があるので控えましょう!

 

枕を高くして寝る

 

頭のj値を高くして寝ることによって耳石がたまりにくくなります!

 

寝返り体操をおこなう

寝返りをして、頭の位置をよく動かすことにより、耳石が三半規管に入りにくくなります!

ふとんの中で左右5~10秒くらい横に向け、これを5~10回ほど繰り返しましょう!

それでもめまいにお困りなら


 

院長の岩﨑です。
あなたのお悩みを解決します!

 

めまいで悩んでいる方は多いのではないでしょうか?頭痛が出たり、気分が悪くなったり、重だるくすっきりしない。このような症状で来られる方は多いです。

当院ではスーパーライザーという、特殊な医療機器を備えております。近赤外線を星状神経節というのどぼとけの両横に照射するだけで、自律神経が正常にはたらき、めまいにはすごく効果を発揮しております!

現在まで100%の方が改善しております!

すぐに症状が治まる方や、10回ほど続けてから治まる方など、個人差はありますが、すごい成績を残しております!

一時的に良くなってもまた繰り返してしまう。これを防ぐために予防もかねて根本改善を目指しましょう!

 

 

 

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