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立ち上がろうとしてギクッ！

荷物を持ち上げようとしてギクッ！

靴紐を結ぼうとしてギクッ！

これは私自身が経験したぎっくり腰です。

日常生活やレジャー、スポーツなどで腰痛を起こす人は

かなり多いのではないでしょうか?

酷いときには身動きを取ることもできないほど痛みが出ます。

安静にしていると収まることが多いのですが、ほとんどが

体幹の筋肉のバランスが崩れて症状が出ているようです。

整形外科に行っても、注射や湿布、痛み止め。

その時は楽になりますが、根本的に治すにはリハビリが必要です。

リハビリと言っても牽引やマッサージだけでは治りません。

トレーニング、ストレッチなどで体幹のバランスを整えることが必要です。

また、腰だけが原因とは限りません。

手や足の関節アライメントの不良、首や肩の筋肉の機能低下など

他の部位が原因となり、腰に影響を及ぼしていることも多々あります。

体幹がしっかり安定することによって、手足がスムーズに動くようになっています。

施術例

４０代女性

荷物を持ち上げようと踏ん張ったときに腰に激痛
体幹右側屈　骨盤前傾　右股関節外旋制限
大腿四頭筋、大腰筋、腰方形筋のダイレクトストレッチ、トレーニング

立ち上がり動作に少し違和感残るも、歩行時痛ほぼ軽減
念のためにテーピング

３日後、姿勢が少し戻るが痛みは半減
週２日をメドに施術を提案

岩﨑整骨院では痛いところだけでなく、身体全体の姿勢のチェックや、テストなどで評価して

治療プログラムをたて、早期回復のために施術することを心がけております。

早期復帰のために効果のある医療機器やトレーニング器具を常備しております。

ご予約お待ちしております！