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立ち上がろうとしてギクッ！

荷物を持ち上げようとしてギクッ！

靴紐を結ぼうとしてギクッ！

これは私自身が経験したぎっくり腰です。

日常生活やレジャー、スポーツなどで腰痛を起こす人は

かなり多いのではないでしょうか?

酷いときには身動きを取ることもできないほど痛みが出ます。

安静にしていると収まることが多いのですが、ほとんどが

体幹の筋肉のバランスが崩れて症状が出ているようです。

整形外科に行っても、注射や湿布、痛み止め。

その時は楽になりますが、根本的に治すにはリハビリが必要です。

リハビリと言っても牽引やマッサージだけでは治りません。

トレーニング、ストレッチなどで体幹のバランスを整えることが必要です。

また、腰だけが原因とは限りません。

手や足の関節アライメントの不良、首や肩の筋肉の機能低下など

他の部位が原因となり、腰に影響を及ぼしていることも多々あります。

体幹がしっかり安定することによって、手足がスムーズに動くようになっています。

施術例

４０代女性

荷物を持ち上げようと踏ん張ったときに腰に激痛
体幹右側屈　骨盤前傾　右股関節外旋制限
大腿四頭筋、大腰筋、腰方形筋のダイレクトストレッチ、トレーニング

立ち上がり動作に少し違和感残るも、歩行時痛ほぼ軽減
念のためにテーピング

３日後、姿勢が少し戻るが痛みは半減
週２日をメドに施術を提案

５０代女性

散歩中に足を踏ん張ったときに痛みが走る。
危険信号のような感じで動くのが怖い。
なんとか来院され前かがみで訴えられる。

視診、問診、メディカルチェック
体幹右側屈位、頭部前方偏位、右股関節内旋制限
右大腰筋、右腰方形筋、右前鋸筋にアプローチ。
トレーニング、促通、ダイレクトストレッチ

施術後、姿勢改善、立ち上がるときの痛み消失。
週１回の通院、家でのトレーニング指示。

岩﨑整骨院では痛いところだけでなく、身体全体の姿勢のチェックや、テストなどで評価して

治療プログラムをたて、早期回復のために施術することを心がけております。

早期復帰のために効果のある医療機器やトレーニング器具を常備しております。

ご予約お待ちしております！