高槻市の岩﨑整骨院で姿勢を良くして機能的な身体づくりを!

姿勢が悪いと身体がうまく動かない!

 

皆さんは姿勢を気にしたことがありますか?

写真で後ろ姿や横からの姿勢を見たことがありますか?

猫背や前かがみの姿勢だと若い方でも年老いて見えてしまいます。

 

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前かがみの姿勢は見た目だけでなく、骨の配列、
内臓の位置なども狂わせ 日常生活に支障をきたします。

スポーツをされてる方はもちろん、パフォーマンスが
下がったり故障へとつながっていきます。

 

姿勢が悪い原因はいろいろあるのですが、
ほとんどが骨盤の位置のずれが問題のように思えます。

 

骨盤の位置の関連性として足首、股関節が
影響していることが多いです。

 

骨盤の位置が悪いと腹圧がかからなくなるので、
胸郭が安定せず力強く手足が使えなくなります。

 

例えば骨盤が後ろに傾き、へっぴり腰だと
走る場合は前への推進力がなくなります。

当然スピードに乗れません.

 

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イメージでわかるでしょうか?

右の女性の方がスムーズに見えますよね?

また、野球のボールを投げる場合は腹圧が
かからないと肩甲骨の位置が安定しないので、
回旋が使えず腕のしなりが出てきません。

 

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バッティングやゴルフのスイングでもへっぴり腰では
骨盤がスムーズに回旋せず状態に頼った打ち方になってしまいます。

 

 

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腰が入っていないスイング

 

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しっかり腰の入ったスイング

 

日常生活でも正しい姿勢をキープすることにより、
身体全体がスムーズに使えるようになります。

 

当院では足首、股関節、骨盤、肩甲骨、頸を
正しい位置にもっていくように調整して、故障、
ケガをしにくい強い身体になるような施術を心がけております。

 

皆さんも当院で一度姿勢を見なおしてみませんか?
ご予約お待ちしております!

 

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高槻市高槻町19―2‐1F 
岩﨑整骨院
072―685-4970

岩﨑整骨院

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