コロナに負けるな!GWの体調管理は高槻市の岩﨑整骨院で!
2020年5月1日10:05 AM カテゴリー:いわさき整骨院からのお知らせ,ギャラリー,記事
コロナが長引く中、とうとうゴールデンウイークがやってまいりました。
今年はどこへ行くこともなく、ご自宅で過ごされる方がほとんどだと思います。
しかし、ずっと閉じこもっていたらそれこそ体に悪く、ストレスも相当溜まってくると思います。
家庭でストレッチ、体操、筋トレなど発散方法もあるかとは思いますが、
限界があるでしょう。
なので、たまには外に出て散歩、ジョギング、日光浴などがおすすめです!
ただし、人とは距離をとることが大事です!
身体というものは、使わないと血流が悪くなり、関節の可動域が悪くなったり、
柔軟性などが損なわれます。
また、使いすぎても疲労などにより、不具合を起こしてしまいます。
コロナに負けない身体を!!
ストレスや運動不足ですっきりしない!
そんな方々のために、岩﨑整骨院では、ゴールデンウイークも休まずに診療しております!
施術やマッサージだけでなく、トレーニング、スポーツのスキルアップのための指導なども行っております!
確かにコロナは怖いですが、当院では細心の注意を払い、手洗い、うがい、消毒なども徹底しております!
また、免疫力をUPさせるための医療機器も完備しております!
コロナに負けない体づくり!!
なまらないためにも是非活用ください!
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