緊急事態宣言解除!体力、体調の回復は高槻市の岩﨑整骨院で!

 

 

 

緊急事態宣言解除!

やっと出ました!

kaijo

外出したくてもなかなか出づらかったですよね!?

おうちの中ではあまり動かないので血流が悪くなったり、動きが鈍くなったり。

ほとんどの方が運動不足で,体重が増えたりズボンがきつくなったりしたのではないでしょうか!?

 

imagesJ8ZDJUF0

 

 

人間は適度な運動をしないと、血流が悪くなってしまいます。

これが長く続くと、どうしても体調、日常生活での動き、体力の低下など

様々な不具合が起こってしまいます。

 

taityou1 taityuou2 unndou1

 

なので、できるだけ早く元の身体に戻すために、行動することが大事です。

その一方で気をつけなければならないことも多々あります。

ご存じの通り、3蜜を避けることや、手洗い、うがい、消毒などです。

 

yjimage

 

これを守った上で散歩、ウオーキング、ストレッチ、ジョギング、筋トレなど。

 

 

unndou3

 

 

あと、動かなさすぎて身体に不具合のある方は、リハビリやマッサージなども必要になってくるかと思います。

知らないうちに身体はむしばまれています。

一刻も早く元通りになるために行動しましょう。

 

 

bodybuilder-646482__340

 

 

岩﨑整骨院では、姿勢をはじめ、身体全体の運動連鎖を診て評価し、早期回復のために

プログラムをご提案いたします!

じっとしていてなまってる方!

unndou4

 

練習不足で実戦から離れている少年たち!

いきなりやると故障しますよ!

トレーニングからご指導いたします!

IMG_0907IMG_1196

 

早急に復活させましょう!!

 

hukkatu2

 

岩﨑整骨院

〒569-0803
大阪府高槻市高槻町19-2 みずきマンション1F

  土祝
8:30
12:30

13:00
まで
-
16:00
20:00
予約
のみ
- - -

祝祭日は不定期でお休みをいただくこともあります。

阪急高槻駅より徒歩約3分
JR高槻駅より徒歩6分