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コロナがなかなかおさまらないなか、さまざまなスポーツが再開されました。

解除前には動かしていたつもりでも、いざ全体練習となると身体に負担が生じてきます。

当院でも、スポーツ少年少女が急に多くなってきました。野球、サッカー、テニス、バスケット、バレーボール、

バドミントン、フィギュアスケートなどいろいろなスポーツ選手がけがや故障で来院しています。

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急にきつい運動をすると当然のことではありますが、放っておくと症状が悪化することが多いようです。

順序よく進めていかないと、身体が対応しきれなくなり、痛みやけが、故障につながってしまいます。

長い間、実践から遠ざかっているとなれるまでに時間がかかり、オーバーワークになってしまい不具合が出て来て

るようです。

特に当院では、野球のパフォーマンス、身体の使い方を忘れてしまってる選手が多いです。

もちろん、筋力低下なども関係しています。

身体の硬い子にやれと言っても出来るものではありません。その場合はうまく使えるようにストレッチや施術、

トレーニングなどで動きが出来るように調節していきます。

身体を最大限、無駄なく使えるようフォームをチェックし、パフォーマンスアップを狙います。

施術例

１３歳中学生　野球　　投手

試合翌日に肩と肘の痛みで来院
問診、視診、メディカルチェック、フォームチェック

体幹右側屈　骨盤前傾　股関節内旋制限　
アクセレレーション期の右肩後方と右肘内側の痛み。
インステップ　コックアップ時に上腕外旋　左手の開き
両股関節　胸郭　肩甲帯のアプローチ　体幹トレーニング
フォーム再チェック　

下半身の安定確保　肩、肘の痛み軽減
前日の張りが残っているのでストレッチ、体操の指導

３０代　男性

軟式野球で投球時に右肩に痛み出現

問診、視診、メディカルチェック、フォームチェック
セカンド外旋で後方に痛み
コックアップ時に上腕が外旋
内旋で痛み無し

股関節、肩甲帯にアプローチ
ローテータｰカフのトレーニング

後日、投球時の痛み無し

１２歳　中学生

整形外科でリトルリーグショルダーの診断

試合で２イニング投げ、ダブルヘッダーで次の試合ではキャッチャー。
２日後、右肩が上がらず来院。

問診、視診、メディカルチェック、投球フォームチェック
アクセレレーション期で右肩後方の痛み。
右股関節内旋制限。

右大腰筋、右腰方形筋、右前鋸筋にアプローチ

シャドーピッチングで痛み消えず。

体重移動、左腕のカベ指導。
少し痛み残存も２日後投球で痛み無し。
トレーニング作成。

１０歳　小学生

右肩の痛み
投球時コッキング期に痛み

問診、視診、メディカルチェック
体幹右側屈、骨盤前傾、頭部前方偏位
右股関節内旋制限、右肩甲骨上方回旋位

右大腰筋、右腰方形筋にアプローチ
右肩甲骨の回旋改善
タオルスローで痛みなし

股関節のストレッチ、肩甲骨、肩関節の体操指導

どうぞ、ご予約お待ちしております！