高槻市で肩こり・腰痛でお悩みなら岩﨑整骨院へ

高槻の健康オタク院長、岩﨑です！

「歩くことが健康にいい」とは言いますが、昨日はさすがに歩きすぎました。

記録はなんと──27,282歩／17.2km！（うちランも含む）

もうこれは「健康目的」というより「遠足＋修行＋だし巻き補給旅」みたいな一日でした（笑）

朝ランは“整骨院院長のルーティン”…のはずが

朝はいつものように緑が丘公園でラントレ。

暑い中でも走れるのは、もう“慣れ”という名の変態です（笑）

汗だくになったところで、そこからのスタートが問題。

この日は大阪・万博記念公園で開催中の「大阪関西万博」に初参戦！

会場入りは10時予定だったのですが──

すでに汗だく＋日差しギラギラ＋大混雑で、開場前からぐったりモード。

一応、シャツを5枚持参という“備え”はしていったのですが、
電車の中で早くも1枚消費（笑）

夢洲の万博、最初に感動したのは“屋根”だった

会場に入ると、まず目に飛び込んできたのが…

「大屋根リング」！

でっかい！かっこええ！

正直、パビリオンにはそこまで期待してなかったんですが、
このリングの存在感には少しテンションが上がりました。

でもまあ…
どのパビリオンも大行列。

日曜ということもあって、どこもかしこも待ち、待ち、また待ち。

汗をかくのは“ビールの前提条件”！？

じっと並んでるのが性に合わん性格の僕は、単独行動に切り替え。

「大屋根のまわりをぐるっと1周したろ」

この時点でかなりの汗量。

でもこれは…

「ビールのための汗」やと思えば、意味がある（笑）

このへんからすでに、僕のなかでは「パビリオン見学」より「汗かいてビール」への意識が勝ってました。

吉本新喜劇はやっぱり“整う”

パビリオンはスルーしつつ、ふと目に入ったのが──

吉本のステージコーナー！

もうね、迷うことなく吸い込まれました。

会場の暑さも忘れるほど、生の笑いのパワーはすごい。

整骨院として「心と体を整える」のが役割なら、笑いも大事なメンテナンスのひとつ。

吉本、ありがとう！

ブルーインパルス、空のアクロバットで心が跳ねる

そしてお待ちかねのブルーインパルス！

空を切るような飛行音。

精密すぎる編隊飛行。

いやー、見てるこっちが背筋伸びる。

身体が整ったとは言えないけど、なんか「姿勢を正される」ような感覚でした。

一番つらかったのは…“バス待ち50分”

すっかり満足して、西ゲートへ。

そこから桜島方面のシャトルバスに乗ろうとしたら──

なんと預託券を持ってないと優先乗車できず！

1人でボーッと立って、50分待ち…これが一番こたえた（笑）

日焼けと脚の疲れと、シャツの残り枚数に悩みつつ、ようやく乗車。

サウナでリセット→高槻駅で“耐えきれずビール”

なんとか大阪に戻り、コナミ大阪ステーションシティのサウナで汗と疲れを流し、ようやく電車で高槻へ。

で、ついに我慢の限界が訪れます。

駅構内の売店で「プシュッ」…もう最高（笑）

この時点で汗だく＋空腹だった僕には、もう“命の水”のように感じました。

鯖寿司、ちらし寿司、そしてだし巻きと鳥チャーシュー

松坂屋で安くなった鯖寿司＆ちらし寿司をゲットし、マルヤスで卵を購入。

家に帰ってから、急いで作ったのが

• だし巻き卵（マルヤスの卵で）

• 鳥チャーシュー（仕込みは前日、今日は本番）

この「整骨院院長・晩酌部門」での締めが、
僕の健康とモチベーションを支えています。

だし巻きは相変わらず巻くのに失敗しかけましたが（笑）
味は上出来！

まとめ：歩いた先に「整える暮らし」がある

万博会場ではパビリオンにはあまり入らなかったけど、

• ラントレで汗をかき

• 大屋根でテンションが上がり

• 吉本で笑って整い

• ブルーインパルスで姿勢が伸び

• サウナで汗を流し

• 駅でビールに救われ

• 家でだし巻きと鳥チャーシューに癒やされる

という、**“整える休日のフルコース”**でした。

この夏、「なんか疲れるな〜」「外に出る元気がない」っていう方。

身体も心も、動かして・流して・整えるだけで、かなりスッキリしますよ。

気になる不調、放置せず、早めに整えておきましょう。

高槻市岩﨑整骨院、夏バテ・疲労・だるさ・違和感の整え、おまかせください！