高槻市で肩こり・腰痛でお悩みなら岩﨑整骨院へ

こんにちは、高槻市の健康オタク院長です！

突然ですが、週末って「遊びたい」と「整えたい」がせめぎあう時期ですよね？

身体も動かしたいけど、冷たいビールも飲みたいし、疲れも取りたい。

そんなわがまま全部叶えようとして、気づけばビール8杯飲んでた私の土日を、今日は少しだけご紹介します🍺

◆ 土曜：高校球児の快投＆技術研鑽の日

まずはうれしいご報告から。

いつも当院にケアとフォームチェックで通ってくれている高校球児が、
**滋賀大会で見事「完封勝利」**をおさめてくれました！✨
これはもう院長として涙がちょちょぎれるレベル。

小さなフォームのズレを一緒に調整したり、可動域を広げる施術を重ねたり…。

努力を重ねるその背中を見てきたので、もう誇らしい気持ちでいっぱいです。

午後からは、シナプス療法の講習会へ。

なんと4時間ぶっ通しで実技練習。汗をかきながらも、しっかり手技の精度を高められたと思います。

「学びを止めたら施術家じゃない！」をモットーに、これからも技術のアップデート、続けていきます。

◆ 土曜夜：ビールとタンパク質に癒されて

帰宅後はしっかり晩ごはん＆タンパク質補給！
・厚揚げ
・スクランブルエッグ、キュウリ
・牛肉の炒め物
・ビール（大事）

これで疲れもスッキリ、翌日に向けて整いました。

◆ 日曜：朝ラン→イベント出店→からのビール8杯！？

日曜日は気温も湿度も高め。でも、朝から軽くジョギングへ。

走ることで身体も頭もシャキッとするんですよね〜。

「走ったら飲める」という魔法の言い訳を胸に秘めながら（笑）

お昼からは、地元で開催されたクラフトビール販売イベントに出店！

…とは言っても、ビールを売るわけではありません。

当院として、姿勢改善の体験会を担当させていただきました。

普段気づきにくい骨盤のズレや肩の左右差など、短時間でも身体がラクになるのを実感していただけて、「姿勢って大事！」という声を多数いただきました😊

が、そこはクラフトビールのイベント。

施術がひと段落したあとは、まさかのお客様モード突入。

気づけば…
🍺クラフトビール 1杯目「お、爽やか！」
🍺2杯目「これも香りがいいな」
🍺3杯目「あ、ちょっと濃いのも…」
…からの最終的に8杯。
はい、完全に整いました（違う意味で）

◆ 反省のラン＆ご褒美のビール再び

そのまま帰ればよかったんですが、「ちょっと走ったらアルコール飛ぶ説」を信じて、また公園へ軽ラン。

※良い子も大人も、飲酒後の運動はやめましょう（説得力ゼロ）

汗をかいたあと、さっぱりシャワーを浴びてから、近くの酒屋さんで期間限定ビールをゲット！

冷えたグラスに注いで、湯気立つ鍋と一緒に乾杯。これが至福…！

◆ まとめ：週末は遊びながら、整える

こんなふうに、
✅学んで
✅動いて
✅整えて
✅飲んで（？）
✅リカバリーして
という「全方位・整える週末」になりました。

高槻市周辺の皆さん、こんなふうに無理しない整え方、あなたにもできます。

• 肩こりが抜けない

• 膝が重い

• 夏バテっぽい

• 眠りが浅い

• 原因は分からんけど、とにかくだるい

そんなときは「体のメンテナンス」で心まで整えてみませんか？

当院では、スポーツのサポートから、日々の不調まで幅広く対応しています。

🔶 今週も診療しています！

今日も診療しています！

予約優先制でお待たせしない体制です。

気になる症状がある方は、LINEからすぐにご相談ください📩

**「また来週も頑張れる身体」**を一緒につくっていきましょう！

#高槻市整骨院 #クラフトビールイベント #姿勢改善 #高校野球応援 #スポーツ障害 #疲労回復 #ジョギング健康法 #ビールと健康のバランス #シナプス療法 #タンパク質生活