高槻市で肩こり・腰痛でお悩みなら岩﨑整骨院へ

こんにちは、高槻市の健康オタク院長です！

夏真っ盛り、蒸し暑さMAXの中、昨日は久しぶりに友人の焼き鳥屋へ行ってまいりました！

その前に、もちろん“整骨院らしい日常”をしっかりこなしてますよ。

■ 下半身の筋トレ → サウナ → 南茨木駅へ！

昨日はコナミ茨木でしっかり下半身の筋トレ。
足腰の筋力は、健康寿命の要ですからね。

それからお楽しみのサウナでリフレッシュ！
「汗出し切った！完璧！」と爽快な気分で、徒歩で南茨木駅へ移動したんですが……。

ここからが試練。

まさかの湿気爆弾☁️

せっかくスッキリしたのに、駅に着く頃には
「これ、サウナより汗かいてへん？」というくらいの汗だく状態に逆戻り（笑）。

で、電車に乗りました……

🍺 上新庄駅のコンビニで、我慢できず缶ビールを一杯！

汗びっしょり→キンキンのビール。背徳感と幸せが同居する、最高の瞬間です。我慢できませんでした。

■ 焼き鳥屋で至福の時間

そして本日のメイン、友人がやっている焼き鳥屋さんへGO！

ここがまた、美味い！安い！雰囲気最高！

しかも、なんといっても…

🏮 8月15日で一旦休業とのこと！

これはもう、行けるうちに行っとかな損です。

正直、こんなに繁盛してるのに…もったいないな〜と。
でも、長く続けるには体力・気力・そして健康が必要。

整骨院の立場としては、よくわかります。
飲食業も体力勝負。肩も腰も、相当キてます。

■ 健康のために、あなたができること

焼き鳥を頬張りながら、ふと思いました。

「当院も、繁盛店になるには…いや、その前に潰れないようにしなあかん！（笑）」と。

そのためには、まずは私自身が健康でないと！
そして、あなたも健康でないと、来られませんからね（笑）

ということで、今週も**“あなたの健康を守る”整骨院**として、元気に診療しています！

ぜひチェックしておきたい、夏の健康ポイントはこちら👇

✅ 冷房で冷えすぎ → 関節ガチガチになってませんか？
✅ 汗をかいたあとのケア → 水分＆ミネラル、ちゃんと補給してます？
✅ 日中のだるさ → 簡単なストレッチや歩行で巡りをアップ！
✅ お酒の飲みすぎ → 胃腸を労わってくださいね（笑）
✅ 筋力の維持 → 下半身を鍛えるのが一番！

放っておかずに、ちょっとしたリセットで体が楽になりますよ。

■ 最後に：焼き鳥から学ぶ、健康と商売の奥深さ

商売繁盛も、身体の繁盛（健康）があってこそ。
どんなに人気があっても、身体が悲鳴を上げたら続けられません。

当院も、派手なことはしていませんが、
「また来たいな」「ちょっと身体のメンテ行っとこか」
そう思ってもらえる場所でありたいなと。

焼き鳥屋の大将の背中を見て、そんなことを思いました。

暑さに負けず、湿気に汗かきながらも、
今日もあなたの健康のために、院長頑張ります🔥

お身体の不調・リフレッシュ、いつでもご相談くださいね！