高槻市で肩こり・腰痛でお悩みなら岩﨑整骨院へ

2回目の万博

まいど！高槻市で皆さんの健康をサポートしている岩﨑整骨院の健康オタク院長です。

先日、2回目の万博に行ってきました。夜の入場は半額と聞いて「これは行かなあかん！」と、張り切って出発。

この日は、花火大会とドローンショーの同時開催。光と音のコラボレーションは圧巻で、思わず「おおー！」と声が出ました。まるで映画のワンシーンに入り込んだような、贅沢な夜でした。

なぜかイライラしなかった理由

ところが、感動の余韻に浸る間もなく、現実がやってきます。そう、人・人・人！

イベント終了後、一斉に出口に向かう人の波。ゲートから地下鉄の駅まで、なんと1時間かかりました。

普段の私なら「なんでこんなに時間かかんねん！」と、イライラのボルテージはMAX。しかし、その日の私は不思議なほど穏やかでした。

周りの子どもたちの笑顔や、花火の余韻に浸る大人たちを見ていたら、混雑すらお祭りの一部のように感じられたんです。

「あれ？なんでこんなに落ち着いてられるんやろう？」

そこでふと思い出したのが、最近自分でも試している当院の施術「スーパーライザー」でした。

イライラの正体、それは「自律神経の乱れ」

ここで少し、体の仕組みのお話をさせてください。

人間の体には、心臓を動かしたり、呼吸をしたり、無意識に体の調子を整える「自律神経」というシステムがあります。

• 交感神経（車のアクセル）：活動モード。緊張や興奮を司ります。

• 副交感神経（車のブレーキ）：リラックスモード。体を休める働きをします。

この2つのバランスが崩れると、イライラする、寝つきが悪い、疲れが取れない、肩こりや頭痛がひどいといった、心身の不調につながります。

スーパーライザーが自律神経に効くワケ

スーパーライザーは、近赤外線を体に照射する光線治療器です。特に、首にある「星状神経節」という部分に光を当てることで、自律神経の乱れをリセットする効果が期待できます。

この施術を始めた最近、私はイライラする場面でも心穏やかでいられるようになりました。「万博の人混み1時間コースでイライラしなかった」という事実が、その効果を証明しているのかもしれません（笑）。

首や肩のこり、自律神経失調症、更年期症状、睡眠障害など、様々な不調に効果があるとされるスーパーライザー。私自身もその効果を体感しています。

毎日を「楽しく、穏やかに」過ごすために

健康づくりも、花火やドローンショーのように楽しむのが一番です。

• ウォーキングは「景色を楽しみながら」

• 筋トレは「無理なく軽めに」

• ストレッチは「ご褒美タイムとして」

これらを積み重ねていけば、自律神経も姿勢も自然と整っていきます。

もしあなたが、最近「なんか気分が落ち着かへん」「疲れやすい」と感じているなら、それは自律神経の乱れかもしれません。

岩﨑整骨院では、姿勢改善の施術に加え、スーパーライザーを用いたケアも行っています。「楽しく、無理なく、そして穏やかに」毎日を過ごせるよう、全力でサポートさせていただきます。

いつでもご相談ください。