高槻市で肩こり・腰痛でお悩みなら岩﨑整骨院へ

こんにちは！阪急高槻市駅近くの岩﨑整骨院／岩﨑整体院、院長の岩﨑です。

3月も半ばですね。昼間は上着がいらんくらいポカポカしてるのに、夜になると「冬戻ってきた？」ってくらい冷える。

この時期特有の激しい寒暖差、皆さんは体調崩されてませんか？

僕の方はというと、先月の膝の「掃除（手術）」から1ヶ月が経ちまして、おかげさまで経過はバッチリです。

無事に膝の再起動を果たし、院内をウロウロ…いや、元気にシャキシャキ動き回っております。

実はその入院をきっかけに、5年ぶりに「金森式ダイエット」を復活させたんですよ。 糖質をバッサリ抜いて、その分しっかり脂質を摂るっていうちょっと覚悟のいるやつです。毎日、牛脂やら豚バラ、卵、魚をモリモリ食べてます。

人間の体って不思議なもんで、目の前に美味しそうな定食のご飯があっても、全然気にならへん境地に達しました（笑）。

ただ、僕の「心のガソリン」であるビールだけは、しっかり補給させてもらってますけどね！これがないと僕自身がフリーズしてしまいますから🍺 そのおかげか、余分な水分が抜けてお腹の奥が引っ込んできました。

鏡を見るたびに「少し顔もシュッとしたんちゃうかな？」と思ってるんですが…まあ、気のせいかもしれません（笑）。ぜひ院に来られた時に、厳しくジャッジしてください。

そんな感じでエネルギー満タンの僕なんですが、最近、患者さんの体を診させてもらってて、すごく気になってることがあるんです。

皆さん、無意識のうちに「はぁ〜…」って『ため息』ついてませんか？

春って、激しい寒暖差とか花粉、あとは新年度に向けたプレッシャーなんかで、知らず知らずのうちに体がストレスを感じて縮こまってる人がめちゃくちゃ多いんです。

「なんか疲れたな…」と思って背中が丸くなる。 これがクセになると、体がその丸まった形で固まってしまいます。そうするとどうなるか？

まず、胸が物理的に圧迫されて、呼吸が浅くなります。 これ、僕ら専門家から見ると**「隠れ酸欠」**っていう、かなりマズい状態なんですよ。

呼吸が浅いと、全身の細胞に新鮮な酸素や栄養が回らなくなります。血流が悪くなると、栄養不足になった筋肉は余計にガチガチに固まる。 でも、本当に怖いのはここからです。

姿勢が崩れることで、体の中の「内臓」まで圧迫されて、本来の正しい位置からズルズルと下がってしまうんです。 満員電車でギュウギュウに押しつぶされてる内臓を想像してみてください。そら、本来の働きなんかできるわけないですよね。

内臓の働きが悪くなると、自律神経が大きく乱れて、機能不全に陥ります。 これ、決して脅してるわけやないんですが、将来のいろんな「病気の引き金」になる可能性がすごく高いんです。「たかが春のだるさ」「いつもの肩こり」で放置してたらあかん問題なんですよね。

さらに僕らを悩ませるのが、人間の「脳」の仕組みです。 このガチガチで苦しい、酸素が足りない状態が長く続くと、脳が**「あ、この重だるい状態が、この人にとっての『普通』なんやな」**って勝手に勘違いしてしまうんです。

当院ではこれを**【記憶エラー】**って呼んでます。

体が「油の切れたロボット」みたいにサビついて悲鳴を上げてるのに、脳がそれに慣れきってしまってる。

たまにマッサージ店に行って、その場は筋肉を揉みほぐしてもらって「あー楽になった」と思っても、翌日には「またすぐ元に戻って重たい…」って経験ないですか？

それは、筋肉だけを一時的に柔らかくしても、脳の【記憶エラー】自体が書き換わってないからなんです。脳が「おい、いつもの丸まった姿勢に戻れ！」って命令を出してしまうんですね。

だから、脳が完全にこの悪い状態を定着させてしまう前に、リセットが必要です。

今日からご自身でできる簡単な方法として、仕事の合間や寝る前に**「手のひらを上（外側）に向けて、胸を大きく開いて深呼吸」**を3回やってみてください。

ポイントは「手のひらを上にする」こと。これだけで、内側に巻いてしまった肩が自然と開いて、肺にしっかり酸素が入るスペースができます。

これだけでも自律神経のスイッチが切り替わって、夜ぐっすり眠れるようになりますよ。

でも、「もう自力やと胸が開かへん！」「背中が鉄板みたいになってて、息を吸うのも苦しい…」という方は、無理せんと僕たちプロに頼ってください。

うち（岩﨑整骨院／岩﨑整体院）は、ただ硬い筋肉をギュウギュウ揉みほぐすような、その場しのぎのことはしません。

当院が他と全然違うのは、筋肉ではなく神経に直接アプローチする**「シナプス療法」**を取り入れているところです。

僕は長年、プロ野球選手なんかのスポーツトレーナーもやらせてもらってますが、このシナプス療法はトップアスリートが結果を出すのにも絶対に欠かせない技術です。

神経の伝達を正常な状態に戻して、脳が起こしている記憶エラーを根っこからリセットします。

そこに、体の深部の血流を劇的に良くする「スーパーライザー」を組み合わせることで、自律神経を整え、下がってしまった内臓の働きまで本来の元気な状態へと導きます。

スマホやパソコンがバグった時に再起動するように、皆さんの体も芯から**「再起動」**させるんです。

春は本来、ポカポカして気持ちのええ季節です。 重だるい体でため息つきながら、油の切れたロボットみたいに過ごすのは本当にもったいないですよ！

「最近、呼吸が浅いかも」「姿勢が崩れてるって言われた」とドキッとした方。 そのまま放置して将来の病気の種を作る前に、手遅れになる前に、ぜひ当院にご相談ください。

金森式ダイエットと膝の手術でエネルギー満タン（ビールも満タン！笑）の僕が、皆さんのガチガチの体をホカホカに解凍して、毎日を機嫌よく過ごせるようにしっかり再起動させてもらいます！

今週末も元気に診療してお待ちしております😊

【店舗情報】 🏥 岩﨑整骨院／岩﨑整体院 📍 〒569-0803 大阪府高槻市高槻町19-2 みずきマンション1F （阪急高槻市駅から歩いてすぐ！） ご予約は、お電話または当院ホームページのWEB予約、LINEからどうぞ！