健康オタク院長日記：雨の日の鴨とスーパーライザーと、ちょっとビール

こんにちは、高槻市の健康オタク院長です。

今朝、出勤前に水田を通ると、2羽の鴨がじーっと座って雨に濡れていました。

……動かない。
……ただただ、じっとしている。

「おい、君ら大丈夫か？」と声をかけても、こちらを見てるのか見てないのか、とにかくピクリともせず。

一瞬「これは…事件か？」と思いましたが、どうやら健康のために雨に打たれて瞑想でもしてるような、そんな雰囲気。

鴨の自律神経事情？

人間も雨の日はなんとなく気分がどんよりしがちですが、鴨も同じなんでしょうか？
いや、むしろ彼らは自然と一体化しながら、自律神経を整えているのかもしれない…！

そんなことを考えながら整骨院に到着。
そして、僕は昼休みに「スーパーライザー」をあてることをすでに決意していました。
なぜなら、昨日、患者さんからこんな報告が２件もあったからです。

「先生、昨日スーパーライザーあててもらってから、久々にぐっすり寝れました〜！」
「夜中に起きんと朝までスーッと眠ってました。あれ、すごいですね！」

 

そうなんです。
自律神経が整うと、身体にも心にもいいことが起こる！

スーパーライザーとは？簡単に解説

ここで少し真面目に。
「スーパーライザー」は、特殊な近赤外線を用いた医療機器で、星状神経節（首の前側）に光を照射することで、交感神経の緊張を緩め、自律神経のバランスを整える効果があります。

その結果、

• 不眠症の改善

• 頭痛・めまいの軽減

• 慢性疲労・倦怠感の緩和

• 更年期障害や不定愁訴の軽減

など、多くの効果が報告されています。

不定愁訴とは、医師の診断では特に異常が見つからないにもかかわらず、本人が強く感じる「なんとなくしんどい」「頭が重い」「寝ても疲れが取れない」といった症状のこと。
まさに、現代社会を生きる皆さんに広く当てはまる「こころとからだの悲鳴」ですね。

僕も不安定です

実は僕も、悩みがあったり精神的に不安定な時は、こっそりスーパーライザーを当てています。
（というか、わりと頻繁に当てています。いや、ほぼ習慣です。）

「先生、いつも元気ですね！」と患者さんには言ってもらえますが、
その裏では、スーパーライザーとサウナと夕食の工夫、そしてたま〜のビールでギリギリのバランスを保っている健康オタクおじさんなのです。

特にスーパーライザーは、施術者である自分が一番その威力を実感しています。

「気持ちが前向きになる」
「頭がスッキリする」
「眠れる」

これだけで、日常生活が本当に変わるんですよ。

健康オタクの夕食

さて、昨晩の夕食はというと…

• わかめの酢の物

• 厚揚げ

• ほうれん草卵とじ

• 塩サバ

• ビール・・・

健康のためにはバランスの取れた食事！とわかってはいるんですが、
やっぱり１日の終わりに、キンと冷えた缶ビールをプシュッとすると、「生きててよかった〜」ってなるんですよね。

でも1本だけ。ここはストイックに。

鴨を見て気づいたこと

そして話は朝に戻ります。
あの鴨たち。彼らは、何を思って雨の中じっとしていたんでしょうか？

• 無理に動かない

• 無駄にバタバタしない

• 自然の流れに身をまかせる

これ、まさに**現代人に一番必要な「自律神経的な生き方」**かもしれません。
身体の声に耳を傾け、必要ならじっとして、焦らず整える。
それが結果的に、心身の健康につながる。

僕もあの鴨のように、時には「動かない選択肢」を大切にしたいと思いました。
いやまあ、僕は昼休みになったら迷わずスーパーライザー当てますけどね（笑）

最後に：不定愁訴でお悩みの方へ

• 「最近よく眠れない」

• 「なんとなくだるい」

• 「イライラしやすい」

• 「原因不明の体調不良が続く」

そんな症状でお困りの方、まずは自律神経のバランスを整えてみませんか？

当院のスーパーライザー施術は、リラックスしながら受けられて、施術後には「スーッ」とした感覚を味わえます。

鴨に習ってじっとしても改善しないときは、僕が全力でサポートします。
相談してくださいね！

ではまた、次回の健康オタク院長日記で。