湿気と焼き鳥と、健康と。

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こんにちは、高槻市の健康オタク院長です!

 

夏真っ盛り、蒸し暑さMAXの中、昨日は久しぶりに友人の焼き鳥屋へ行ってまいりました!

その前に、もちろん“整骨院らしい日常”をしっかりこなしてますよ。


■ 下半身の筋トレ → サウナ → 南茨木駅へ!

 

昨日はコナミ茨木でしっかり下半身の筋トレ
足腰の筋力は、健康寿命の要ですからね。

 

それからお楽しみのサウナでリフレッシュ!
「汗出し切った!完璧!」と爽快な気分で、徒歩で南茨木駅へ移動したんですが……。

 

ここからが試練。

 

まさかの湿気爆弾☁️

 

せっかくスッキリしたのに、駅に着く頃には
「これ、サウナより汗かいてへん?」というくらいの汗だく状態に逆戻り(笑)。

で、電車に乗りました……

🍺 上新庄駅のコンビニで、我慢できず缶ビールを一杯!

 

汗びっしょり→キンキンのビール。背徳感と幸せが同居する、最高の瞬間です。我慢できませんでした。


■ 焼き鳥屋で至福の時間

そして本日のメイン、友人がやっている焼き鳥屋さんへGO!

ここがまた、美味い!安い!雰囲気最高!

しかも、なんといっても…

🏮 8月15日で一旦休業とのこと!

これはもう、行けるうちに行っとかな損です。

 

正直、こんなに繁盛してるのに…もったいないな〜と。
でも、長く続けるには体力・気力・そして健康が必要。

 

整骨院の立場としては、よくわかります。
飲食業も体力勝負。肩も腰も、相当キてます。


■ 健康のために、あなたができること

 

焼き鳥を頬張りながら、ふと思いました。

 

「当院も、繁盛店になるには…いや、その前に潰れないようにしなあかん!(笑)」と。

 

そのためには、まずは私自身が健康でないと!
そして、あなたも健康でないと、来られませんからね(笑)

 

ということで、今週も**“あなたの健康を守る”整骨院**として、元気に診療しています!

 

ぜひチェックしておきたい、夏の健康ポイントはこちら👇

✅ 冷房で冷えすぎ → 関節ガチガチになってませんか?
✅ 汗をかいたあとのケア → 水分&ミネラル、ちゃんと補給してます?
✅ 日中のだるさ → 簡単なストレッチや歩行で巡りをアップ!
✅ お酒の飲みすぎ → 胃腸を労わってくださいね(笑)
✅ 筋力の維持 → 下半身を鍛えるのが一番!

 

放っておかずに、ちょっとしたリセットで体が楽になりますよ。


■ 最後に:焼き鳥から学ぶ、健康と商売の奥深さ

 

商売繁盛も、身体の繁盛(健康)があってこそ。
どんなに人気があっても、身体が悲鳴を上げたら続けられません。

 

当院も、派手なことはしていませんが、
「また来たいな」「ちょっと身体のメンテ行っとこか」
そう思ってもらえる場所でありたいなと。

 

焼き鳥屋の大将の背中を見て、そんなことを思いました。

 

暑さに負けず、湿気に汗かきながらも、
今日もあなたの健康のために、院長頑張ります🔥

 

お身体の不調・リフレッシュ、いつでもご相談くださいね!

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