高槻市で肩こり・腰痛でお悩みなら岩﨑整骨院へ

こんにちは！高槻市の岩﨑整骨院、健康オタク院長の岩﨑です。

いやぁ、最近ほんまに暑い日が続いてますなぁ。もう、外に出るだけで汗だく。

でも、皆さん正直なとこ、「自分の身体のこと」、そんなに気にしてないんとちゃいますかな？

僕かて、患者さんからは「先生、ほんまに毎日それやってるんですか？」て、呆れられるぐらいやから（笑）。

けど、ほんまにやってますねん。僕にとって、食事・運動・休養・ストレス発散は、毎日の生活のど真ん中にあるもんです。

これは「やらなあかん」て思うんやなくて、「せんと気持ち悪い」レベルになってます。

もう、歯磨きみたいなもんやね。　　　　　　　　　あっつ～

一生、自分の足でトイレと風呂へ行きたい！

僕の健康オタクぶりを語ると、よく「先生、マニアックすぎますわ」て笑われます。

けど、僕の目標はたったひとつ。**「一生、自分の足でトイレと風呂に行くこと」**なんですわ。

これって、究極の目標とちゃいますかな？

「もっと健康に気をつければよかった」て、寝たきりになってから後悔するんだけは嫌やからね。

そのために、僕はサプリや漢方薬をうまく取り入れて、病気になる前に備えるようにしてます。

でもね、サプリだけではあかんのよ。

身体はロボットとちゃうから、食べた栄養を全身に巡らすには、血流が大事なんですわ。

ほんで、その血流を整えるもんが「運動」や「ストレッチ」、そして「整体」なんです。

整骨院や整体院に来はる人も、「痛みがあるから」だけやなくて、**「ずっと自分の足で歩きたいから」**て目的を持って通ってくれはると、生活がガラッと変わってきますで。

孤独はあかん！しゃべって笑って心の健康

健康いうたら、身体だけやなくて**「心の健康」**も大事やん？実はこれも、僕の健康習慣のひとつなんです。

孤独はストレスの大きな原因になるから、僕は患者さんや地域の人、友達、それから同業の先生方と、意識してコミュニケーションをとるようにしてます。

しゃべるだけでも血流は良うなるし、気分も前向きになります。「笑い」が最高の健康法て、ほんまその通りですねん。

カミングアウト！僕の健康法は「ビールのため」でもある

ここで、ちょっとカミングアウト。

僕の健康習慣の原動力のひとつは、大好きなビールを飲むためなんですわ。

「先生、健康に気ぃつけてるくせに、ビール飲むんですか？」て、よく聞かれます。はい、飲みます！むしろやめられへんね（笑）。

けど、ちょっとした工夫はしてますで。

毎日おいしくビールを飲むために、運動・サウナ・睡眠を徹底してるんです。

運動で汗を流して代謝を上げて、サウナで血流を整えて、しっかり睡眠をとることで、次の日もスッキリ過ごせます。

ほんで、夜。キンキンに冷えたビールを一口。「あぁ、これほど幸せな瞬間はない！」て、毎回ほんまに思いますねん。

この一口のために、僕は今日も一日頑張れるんです。

健康って、楽しむためにあるもんです

ここまで読んで、「先生、なんか楽しそうやな」て思ってもらえたら、めっちゃ嬉しいですわ。

そうですねん、健康て、しんどいことちゃうねん。楽しむためにあるもんですねん。

肩こり、腰痛、関節痛、姿勢の歪み…。整骨院に来はる理由は人それぞれやけど、その奥には必ず**「もっと楽に動きたい」「もっと楽しみたい」**ていう思いがあるはず。

せやから僕は、施術を通じて「ただ痛みを取る」だけやなくて、**「日常を楽しめる身体づくり」**をサポートしたいとおもてます。

あなたも「自分の健康習慣」、見直してみぃひん？

僕みたいに「ビールを飲むため」でいいです。

目的は人それぞれで構いません。

• 自分の足で歩き続けること

• 好きな趣味を続けること

• 家族と楽しい時間を過ごすこと

これらを叶えるには、身体のメンテナンスが必要不可欠。

「最近疲れやすいな」「姿勢が気になるな」「冷房で身体が固まってきたな」…。そんなサインを感じたら、ぜひ高槻市の岩﨑整骨院に相談してきてください。

健康探求心の強い僕が、あなたの身体と全力で向き合います。

さいごに

健康は「積み重ね」。

僕も毎日の食事・運動・休養・発散をこつこつ続けて、夜の至福の一杯を楽しんでます。

あなたもぜひ、今日からちょっとだけ、自分の身体のこと考えてみてくださいな。

未来のあなたが「やっててよかった！」て笑えるように。

ほんで、一口目のビールみたいに「幸せな瞬間」をどんどん増やしていきまひょ！