スポーツコンディショニング
スポーツコンディショニング
スポーツコンディショニングとは、スポーツをおこなう上で、パフォーマンスを高める準備のことです。
運動による疲労の軽減や、ケガや故障を防ぐために非常に重要な役割を果たします。
スポーツ選手やアスリートのパフォーマンスを向上させることを目的としたトレーニングや治療方法です。
スポーツコンディショニングのメリット
- ケガや故障の予防
- パフォーマンスアップ
コンディションに悪影響を与えること
- 睡眠不足
- 栄養不足
- 過剰なストレス
- 不適切なトレーニング
- 体調不良
運動前の身体の状態や環境に注意を払い、パフォーマンスを改善するために対策を取る必要があります。
当院でのスポーツコンディショニング
カウンセリング
スポーツに精通した専門家による個別のカウンセリングを行います。
- 身体的な状態確認
- 目標の確認
- トレーニング計画作成
- 治療計画作成
トレーニング指導
症状に応じたオーダーメイドのトレーニングプログラムを指導します。
- 体力測定
- 身体的な強みや弱点確認
- 練習や競技に必要な能力を考慮
- 最適なトレーニング提供
- ストレッチ・ダイレクトストレッチ
スポーツ専門の治療
これまで多くのアスリートに提供してきたスポーツ傷害に特化した治療を行います。
- 早期治療開始
- 自宅でのメンテナンス方法などを指導
スポーツテーピングの提供
スポーツに特化したテーピングを提供します。
- 必要に応じてトレーニングや治療プランを修正
- 傷害の予防や治療
その他総合的な指導提供
評価を行い必要に応じて総合的な指導を提供します。
- メンタルフォロー
- 栄養指導
- スキル指導
継続的なフォローアップ
定期的評価および指導を継続します。
- 選手の状態やトレーニングの進捗を定期的に確認
- 必要に応じてトレーニング治療プランを修正
料金
| スポーツコンディショニング | 5,500円～ |
|---|
コンディショニングまでの流れ
お問い合わせ
お電話かLINEでご予約ください。
ご希望の時間があればお伝えください。
ご予約可能な時間をお伝えいたします。
STEP1
問診票にご記入いただきます
最初に施術案内をお読みいただき、当院の特徴などを見ていただきます。
問診票にご記入いただきます。
気になることは何でも書いていただいて構いません。
STEP2
カウンセリング
患者様の悩みをお聞きし、時間をかけて丁寧にカウンセリングをおこないます。
痛みのことや、スポーツで困っていること、トレーニング、メンタルのことなど何でもお話しください。
STEP3
メディカルチェック
姿勢、関節可動域、筋力、バランスなどを評価し、プログラム作成のためのチェックをおこないます。
STEP4
コンディショニング
スポーツマッサージ、ストレッチ、トレーニング、スキル指導、メンタル、食事指導などをおこないます。
患者様の声
“球速が上がり
コントロールも良くなりました！”
Kさん 15歳男性
少年野球でコントロールが悪かったけど、岩﨑先生に教えてもらって安定感が出て来ました！
もっと早く行ったら良かったです！
今もフォームとかトレーニングを教えてもらってます！
“ぶつかっても負けなくなりました！”
Yさん 15歳女性
【初めての方も大歓迎！ゴールデンウィークも施術しています】