打撲（うちみ）の早期回復なら高槻市の岩﨑整骨院へ

痛み・腫れ・内出血…そのままにしていませんか？

日常生活の中でよくあるケガのひとつ、「打撲（うちみ）」。家具の角にぶつけたり、転倒したり、スポーツ中の衝突など、あらゆる場面で起こりうる外傷です。「大したことない」と思って放置してしまう方も少なくありませんが、適切な処置を行わないと、腫れや内出血が長引き、関節の可動域が狭くなるなど後遺症が残る可能性もあります。

高槻市の岩﨑整骨院では、打撲の早期回復を目指し、症状に応じた手技・物理療法・運動指導を組み合わせた施術を行っています。特に、「超音波療法」や「近赤外線治療（スーパーライザー）」などの最新機器を用いた施術で、自己回復力を最大限に引き出します。

打撲とはどんなケガ？

打撲とは、転倒や衝突などで体の一部を打ちつけ、皮膚の下にある筋肉・脂肪・血管などの「軟部組織」が損傷を受ける外傷です。皮膚に傷がなくても、内部では毛細血管が破れ、内出血や炎症が起きている状態です。

主な症状：

• 青あざ（皮下出血）

• 腫れ・熱感

• 押した時や動かした時の痛み

• 可動域の制限（特に関節周囲の場合）

特に、膝や肘、太ももなど筋肉が厚い部位では、痛みが強く動かしづらくなることもあります。

打撲の重症度と放置のリスク

打撲には程度があります。

• 軽度（1度）：痛みや腫れが軽く、日常生活にほぼ支障なし

• 中等度（2度）：内出血や腫れが目立ち、動作制限を伴う

• 重度（3度）：筋肉や血管が広範囲に損傷し、強い痛み・腫脹がある

放置してしまうと、慢性的なしこりや痛みが残ったり、筋肉の柔軟性が損なわれる恐れがあります。

応急処置の新常識「PEACE & LOVE」

打撲をした直後の処置は、回復に大きく影響します。以前は「RICE処置（安静・冷却・圧迫・挙上）」が一般的でしたが、現在は自然治癒を尊重した**「PEACE & LOVE」**という考え方が推奨されています。

PEACE（初期対応）

• P：Protection（保護）

• E：Elevation（挙上）

• A：Avoid anti-inflammatories（抗炎症薬を避ける）

• C：Compression（圧迫）

• E：Education（教育）

LOVE（回復期対応）

• L：Load（負荷）

• O：Optimism（前向きな気持ち）

• V：Vascularization（血流改善）

• E：Exercise（運動）

岩﨑整骨院では、この考え方に基づいた施術と生活指導を行い、身体の回復力を最大限に引き出します。

岩﨑整骨院の打撲治療｜安心の組み合わせ施術

① 手技療法（筋肉・軟部組織の調整）

患部周囲の筋肉にやさしい刺激を与え、緊張を緩和し、血流・リンパの流れを改善します。

② 超音波療法（深部へのアプローチ）

**1秒間に100万回以上の振動を利用して、体の深部まで刺激を届ける「超音波治療器」**を使用します。

• 炎症の軽減

• 痛みの抑制

• 組織の修復促進

• 血流改善

打撲で傷ついた筋繊維や血管の再生をサポートし、**自然治癒力を高めながら治療期間を短縮します。**痛みも少なく、心地よい温感があるため、初めての方にも好評です。

③ 近赤外線療法（スーパーライザー）

神経や血管にアプローチする近赤外線を用いて、**痛みの緩和・自律神経の調整・組織修復を促します。**とくに、深部にある打撲や、治りにくい内出血の吸収に効果が期待できます。

④ テーピング・包帯固定

患部の動揺を防ぎ、安静を保ちながら回復を促します。スポーツを続けたい方にはパフォーマンスを妨げない特殊テーピングも対応可能です。

⑤ セルフケア＆生活指導

症状に応じて、自宅でできるストレッチや筋トレ、日常生活での注意点をわかりやすくアドバイスします。再発や慢性化を防ぐための体の使い方も丁寧にご説明します。

よくある質問（Q＆A）

Q：湿布だけで様子を見てもいいですか？
→ 軽度であっても、内出血や腫れが広がる恐れがあるため、できるだけ早く施術を受けることをおすすめします。

Q：病院に行ったけど骨に異常がなかった。整骨院でも見てもらえる？
→ はい、整骨院では骨に異常がない“軟部組織の損傷”に対して、専門的な施術が可能です。整形外科と併用される方も多くいらっしゃいます。

Q：子どもや高齢者も治療してもらえますか？
→ 年齢に関係なく対応可能です。それぞれに適した安全な施術法を選択していますので、ご安心ください。

打撲の早期回復には「早めの来院」が鍵！

「そのうち治ると思っていたけど、まだ痛い…」
「青あざがいつまでも消えない」
「以前ぶつけたところが、また痛む」

そんなお悩みがある方は、放置せず早めのご相談をおすすめします。
高槻市の岩﨑整骨院では、あなたの症状に合わせた最適な施術で、回復までしっかりサポートします。

ご予約・お問い合わせはこちら

電話・LINE・WEB予約にて受付中。
初めての方もお気軽にご相談ください。