高槻市で肩こり・腰痛でお悩みなら岩﨑整骨院へ

パニック障害とは？｜高槻市 岩﨑整骨院

「急に心臓がドキドキして、息が苦しくなった…」「このまま倒れてしまうのでは？」――
そんな突然の不安や強い恐怖感に襲われる症状、それがパニック発作です。
このような発作を繰り返す状態が「パニック障害」と呼ばれています。

パニック発作は数分から1時間ほどで落ち着くことが多いのですが、その強烈な体験が脳裏に残り、「また起きたらどうしよう…」という不安に悩まされる方が少なくありません。
この“予期不安”によって、電車に乗れなくなったり、人混みを避けるようになったりと、日常生活に大きな制限が生じることもあります。

高槻市の岩﨑整骨院では、こうしたパニック障害の背後にある「自律神経の乱れ」に着目し、改善に向けた施術を行っています。

パニック障害の原因と背景｜高槻市 岩﨑整骨院

パニック障害の明確な原因は、いまだに完全には解明されていませんが、以下のような要因が複合的に関係していると考えられています。

• 慢性的なストレスやトラウマ体験

• 遺伝的要素や体質的な敏感さ

• セロトニンなど神経伝達物質のアンバランス

• 不規則な生活、睡眠不足、栄養の偏り

• カフェインやアルコールの過剰摂取

中でも、私たちが注目しているのが「自律神経の乱れ」です。
自律神経は、心拍や呼吸、血圧、消化などを無意識にコントロールしている神経で、過度なストレスや不安が続くと、このバランスが崩れやすくなります。
結果として、身体の過剰反応＝パニック発作につながってしまうのです。

岩﨑整骨院のアプローチ：スーパーライザーで自律神経を整える

パニック障害の改善には、「不安を和らげる」「発作を起こしにくくする身体づくり」が重要です。
その中でも岩﨑整骨院が自信を持って提供しているのが、近赤外線治療機器「スーパーライザー」による自律神経調整です。

スーパーライザーは、星状神経節（首のつけ根）に近赤外線を照射することで、交感神経の過緊張を和らげ、血流を改善し、副交感神経を優位にする働きがあります。

この施術によって：

• 緊張状態が和らぐ

• 呼吸が深くなり、落ち着いた感覚が得られる

• 夜眠りやすくなる

• 胃腸の調子が整う

• 突然の発作が起きにくくなる

といった変化が見られる方が多く、薬に頼らずに自律神経を整えたい方におすすめの施術です。

心と身体を整える整体・ストレスケア

スーパーライザーに加え、岩﨑整骨院では一人ひとりの状態に合わせて、ソフトな全身調整整体を行っています。

・首や背中のコリを緩めて、神経伝達をスムーズに
・骨盤や背骨のゆがみを整えて、自律神経の通り道を確保
・深い呼吸を促すストレッチで、不安感を緩和

このようなアプローチによって、心と身体のバランスを取り戻すお手伝いをしています。
「ただマッサージするだけ」ではなく、不安の根本にある身体の緊張やゆがみに向き合う施術が私たちのこだわりです。

パニック障害の再発を防ぐには？

発作が一時的に収まっても、また繰り返すのではないかという不安がつきまとうのがパニック障害のつらいところ。
そのため、「再発しにくい身体づくり」こそが鍵になります。

岩﨑整骨院では、施術だけでなく以下のような生活面のアドバイスも行っています。

• 睡眠時間と質の見直し

• カフェインやアルコールの摂取管理

• 簡単な呼吸法やリラクゼーション法の指導

• 食事と栄養バランスの改善

• ストレスとの付き合い方

これらを整えることで、自律神経が本来のリズムを取り戻し、自然と不安が軽減されていきます。

岩﨑整骨院の想い

私自身、以前ひどいストレスで胸が苦しくなり、検査しても異常なし…。
「これは心の問題かもしれない」と感じたことがあります。
だからこそ、同じような経験をされている方のお力になりたいと強く思っています。

パニック障害は、恥ずかしいことでも、我慢すべきものでもありません。
「今つらい」と感じているなら、その声を聞かせてください。

高槻市の岩﨑整骨院では、あなたの心と身体に寄り添った丁寧な施術と対応をお約束します。

まずはご相談・ご予約

もし「これは自分のことかも」と思った方は、無理せず、まずは一度ご相談ください。
小さな違和感でも早めの対応が大切です。