【高槻市で外反母趾にお悩みの方へ】岩﨑整骨院が教える原因・改善法・整体施術のすべて

「最近、親指の付け根が痛む…」「靴を履くと親指が当たってつらい…」

それ、もしかしたら外反母趾かもしれません。

高槻市内でも、当院・岩﨑整骨院には「ヒールで痛くなってきた」「足の形が明らかに変わってきた」という外反母趾の症状でお悩みの方が数多く来院されています。

この記事では、

• 外反母趾の原因

• 放置するとどうなるか

• 手術せずに改善できる方法

• 当院で行っている整体施術について

を詳しく解説します。
「もう我慢するしかない」と思っていた方にこそ、読んでいただきたい内容です。

外反母趾とは？

外反母趾とは、足の親指（母趾）が外側（小指側）へと変形し、関節部分が内側に突き出してしまう状態のことです。

この突き出した部分が靴に当たって炎症を起こし、痛みや赤み、腫れを引き起こします。
進行すると、親指が他の指に重なるように曲がり、歩くのも困難になるケースもあります。

なぜ外反母趾になるの？｜原因は意外にも〇〇のクセ

外反母趾の原因は一つではありませんが、主に次のような要素が関係しています。

1. ハイヒールやつま先が細い靴の習慣

狭い靴で親指が圧迫され続けることで、変形が進行します。

2. 足の筋力の低下

本来、足の指やアーチを支える「足裏の筋肉（足底筋群）」が弱ってくると、指が正しい位置に保てなくなります。

3. 歩き方や姿勢のクセ

「ペタペタ歩き」や「重心が外に偏る歩き方」が続くと、足の骨格バランスが崩れて外反母趾を引き起こします。

4. 遺伝的な要因

家族に外反母趾の人がいると、筋肉や関節の柔軟性が似ているため、なりやすい傾向があります。

外反母趾を放置するとどうなる？

「とりあえず湿布で様子を見よう…」
「靴を変えたから大丈夫…」

と放置していると、以下のような症状に進行する可能性があります。

• 親指の痛みが慢性化し、歩くたびに辛くなる

• 中足骨や小指にまで痛みが広がる

• 足裏のタコ（胼胝）が増える

• 足全体のバランスが崩れ、膝痛・腰痛・股関節痛まで引き起こす

• 靴が合わなくなり、外出が億劫になる

さらに、高齢になると歩行困難や転倒リスクにもつながるため、早期のケアがとても大切です。

高槻市で外反母趾に整体対応｜岩﨑整骨院の施術アプローチ

当院では、外反母趾を単なる「足の問題」ではなく、「全身の使い方のクセ」から見直すことを重視しています。

✅ 1. 足の形だけでなく、全身のバランスを検査

• 姿勢の傾き

• 骨盤のねじれ

• 重心のズレ

• 歩き方のクセ

などをチェックし、外反母趾の根本原因を探ります。

✅ 2. 筋肉と関節の調整で「支える力」を取り戻す

• 足裏のアーチを支える筋肉

• ふくらはぎ・太もも・股関節周囲の筋肉

• 骨盤周辺の安定性

これらを整体で整えることで、「正しく立つ・歩く」力を取り戻し、痛みの出ない足づくりを行います。

✅ 3. ご自宅でもできるセルフケア・テーピング指導

外反母趾は、日々のケアも非常に大切。
当院では簡単な足指体操や、アーチを支えるテーピング方法などもお伝えします。

こんな方にこそ来てほしい

• 朝起きたとき、足の親指に違和感がある

• 長時間歩くと親指の付け根がジンジン痛む

• ヒールをやめても症状が改善しない

• 病院では「手術しかない」と言われて不安

• 整形外科でインソールを出されたがあまり効果を感じない

このようなお悩みをお持ちの方は、ぜひ一度ご相談ください。

患者さんの声（一部抜粋）

40代女性・主婦（高槻市）
「ヒールを履くと痛くて困っていましたが、通うごとに楽になり、今は長時間歩けるように。アドバイスも丁寧で、家でのケアも続けられました。」

60代女性・会社員（高槻市）
「手術しかないとあきらめていましたが、整骨院で改善できると知り感動。体全体のバランスを見てくれるので、腰痛まで楽になりました。」

よくある質問

Q. 外反母趾は整体で治るの？
A. 進行度や状態にもよりますが、初期～中程度の方は痛みの軽減・見た目の改善も十分可能です。根本原因から調整していくことが大切です。

Q. どれくらいの期間通えばいいですか？
A. 週1～2回から始め、状態が安定してきたら月1～2回のメンテナンスに切り替える方が多いです。ご自身のペースに合わせてご提案いたします。

Q. 健康保険は使えますか？
A. 自費施術となりますが、保険診療とは違う「根本改善型」の整体を提供しています。

最後に｜外反母趾は、あきらめなくて大丈夫です

外反母趾は、放置しても自然には良くなりません。
でも、適切なケアを行えば、「手術をせずに改善する」ことも十分に可能です。

あなたがまた気持ちよく歩けるように、動ける体を取り戻せるように、岩﨑整骨院が全力でサポートいたします。

高槻市で外反母趾のお悩みは岩﨑整骨院へ

• JR高槻駅・阪急高槻市駅からアクセス良好

• 平日夜や土曜も受付可能

• 丁寧なカウンセリングと施術で安心