高槻市で「すねの痛み」にお悩みの方へ｜岩﨑整骨院が根本から改善します

「歩くとすねがズキズキ痛む」
「長時間立っているとすねがだるくなる」
「すねの内側がピリピリして走れない」
「骨が痛いような気がするが、原因が分からない」

このような「すねの痛み」に悩んでいませんか？

すね（脛）の痛みは、筋肉・骨・神経・姿勢の歪みなど、さまざまな要因が絡み合って生じます。
湿布や痛み止めでは一時的に和らいでも、根本的な原因を見つけて整えない限り、何度も再発してしまうことが多いです。

高槻市の岩﨑整骨院では、丁寧な検査と原因の見極め、再発予防までを見据えた整体・物理療法で、つらいすねの痛みを改善へと導きます。

「すねの痛み」は単なる疲労ではない？

すねの痛みというと「疲労がたまっただけ」と軽く見られがちですが、以下のような原因が隠れていることがあります。

✅ スポーツによるオーバーユース（使いすぎ）

ランニング、ジャンプ、ストップ＆ダッシュなどの反復運動で、すね周辺の筋肉や骨膜に炎症が起こります。

✅ シンスプリント（脛骨過労性骨膜炎）

特に陸上部・バスケ部・サッカー部など、繰り返しジャンプやランニングをする学生アスリートに多く見られる障害です。

✅ 骨の疲労（疲労骨折の前兆）

強い衝撃を繰り返し受けることで、骨に微細な損傷が蓄積。放置すると疲労骨折に進行することも。

✅ 足のアライメント異常（扁平足、O脚、過回内など）

足の構造的な問題によって、すねの筋肉に偏った負荷がかかります。

✅ 姿勢のゆがみや筋肉のアンバランス

骨盤や股関節の歪みがあると、歩行や立位のバランスが崩れ、すねの筋肉に負担が集中します。

こんな症状はご注意ください

• 歩き出しや走り出しで、すねがズキッと痛む

• すねの内側にピリピリするような不快感がある

• 痛みが運動中だけでなく、安静時にも残っている

• 触れるとすねの骨に沿って痛む

• マッサージやストレッチをしてもよくならない

これらの症状がある場合、単なる筋肉痛ではなく、「シンスプリント」や「疲労骨折予備軍」の可能性もあります。
早期の対応が、その後のパフォーマンスや生活の質を大きく左右します。

岩﨑整骨院の「すねの痛み」への施術アプローチ

高槻市の岩﨑整骨院では、すねの痛みを単なる「筋肉疲労」として処理せず、全身の状態を確認しながら、根本改善と再発予防をセットで考えます。

① 丁寧なカウンセリングと動作検査

立ち姿勢や歩き方、足の着き方、膝・股関節の動きなどをチェック。すねに負担をかけている原因を探ります。

② 骨盤・股関節・足部の調整

体の土台となる骨盤や、すねに影響を与える足首・足底・膝関節をソフトな手技で整えます。

③ 筋膜リリース・深部の筋緊張を改善

すね周囲の筋肉や筋膜を緩めて血流を促進。シンスプリントなどの炎症を鎮め、回復を早めます。

④ スーパーライザーで神経系・血流改善

神経の興奮を抑え、患部の炎症や痛みを抑える近赤外線照射療法を併用することで、改善スピードが加速します。

⑤ 再発予防のセルフケア指導

正しいストレッチ方法、トレーニング、インソールアドバイスなど、自宅でも実践できるケア方法をお伝えします。

よくある「すねの痛み」に関するご質問

Q. 痛みがあるときは運動を休んだ方がいいですか？

A. 原則として「痛みを感じる運動」は中止した方が良いです。回復が早まります。施術と併行して「痛みの出にくい体の使い方」も指導しますのでご安心ください。

Q. 中学生の子どもが部活でシンスプリントになりました。整形外科で安静と言われたのですが…

A. 安静も大切ですが、当院では再発予防のための姿勢調整・筋力バランスの改善にも取り組みます。練習復帰のタイミングの相談も可能です。

Q. 医療機関でレントゲンは異常なしと言われました。

A. レントゲンでは「骨の折れ」などは確認できますが、筋肉・筋膜・神経の状態までは映りません。痛みの原因はレントゲンに写らないことがほとんどです。

すねの痛みを放置するとどうなる？

すねの痛みを放置すると、以下のような悪循環が起こります。

• 動くたびに痛くなり、運動が嫌になる

• かばって歩き方が崩れ、膝や腰にも負担

• 筋力が低下し、回復力も落ちていく

• 最終的には日常生活にまで支障が出る

痛みが強くなる前に、早期にケアすることが、将来の健康とパフォーマンス維持につながります。

岩﨑整骨院が選ばれる理由

• 地域密着型で、患者様との対話を大切にしています

• 国家資格を持つ院長がすべての施術を担当

• スポーツ障害から日常生活の痛みまで幅広く対応

• スーパーライザーなどの先進機器も完備

• 再発予防・セルフケア指導に力を入れています

高槻市で「すねの痛み」にお困りなら、岩﨑整骨院へ

すねの痛みは、放っておくと悪化・慢性化しやすい症状です。

「とにかく痛みを取りたい」
「もう何度も繰り返している」
「部活や仕事を休まずに改善したい」

そんなあなたの想いに、岩﨑整骨院は全力で応えます。
どこに行ってもよくならなかったその痛み、私たちと一緒に根本から見直してみませんか？

まとめ｜すねの痛みは原因からのアプローチが大切です

• シンスプリントや疲労骨折の前兆も見逃さない検査

• 姿勢・骨格・歩き方まで含めた根本改善

• 再発しにくい体づくりをサポート

• お子さまから大人まで対応可能

高槻市で「すねの痛み」にお悩みの方は、岩﨑整骨院にお気軽にご相談ください！