院長日記2/10

山口研修と線状降水帯との格闘記 〜技術も体力も鍛えられた二泊三日〜

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こんにちは。高槻市の岩﨑整骨院・院長の岩﨑です。   今回は、土曜の午後から行ってきた山口県での研修旅行と、思わぬ形で体験することになった「線状降水帯」との格闘記をお届けします。   いつもは健康や施…

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スーパーライザーと涼しいランとゴーヤチャンプルーと私

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こんにちは、高槻市の岩﨑整骨院・院長です!   世間はお盆モードに突入しつつありますが、当院は元気いっぱい、いつも通り営業中です。 昨日は、整骨院らしいお話と、私の相変わらずの運動&食生活事情を織り交ぜてお届け…

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ゲリラ豪雨と立ち飲みと、月夜のダイエット宣言

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  こんにちは、高槻市の岩﨑整骨院 健康オタク院長です! 昨日は、昼休みに愛車を迎えに日産さんへ。   ピカピカになって帰ってきた車にちょっと誇らしげな気持ちを抱きつつ、その足で芥川沿いへランニングに…

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湿気と焼き鳥と、健康と。

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  こんにちは、高槻市の健康オタク院長です!   夏真っ盛り、蒸し暑さMAXの中、昨日は久しぶりに友人の焼き鳥屋へ行ってまいりました! その前に、もちろん“整骨院らしい日常”をしっかりこなしてますよ。…

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夏を乗り切る整骨院的ライフハック!

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  こんにちは、高槻市の健康オタク院長、岩﨑です! いや〜、毎日暑いですね! 「今年の夏、長すぎませんか?」と患者さんに聞いたら、「それ、毎年言ってますよ」と軽く返されてしまいました(笑)。 でも本当に今年はキ…

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猛暑の安満遺跡公園ランと、懐かしの再会と、ゴーヤチャンプルー

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  こんにちは! 高槻市の健康オタク院長、岩﨑です。   最近、「先生、暑さに負けてませんか?」と患者さんに聞かれることが多いですが、はい、汗だくで元気です(笑)。   昨日もまたまた猛暑日…

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木津川から猪名川、そして三田へ…健康オタクの週末珍道中!

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こんにちは! 高槻市の整骨院といえば、そう!岩﨑整骨院の健康オタク院長・岩﨑です。 さて、今回は“健康オタクな院長”の、充実しすぎた土日の記録をお届けします。 筋トレあり、ジョギングあり、サウナあり、道の駅めぐりに自炊と…

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焼き鳥屋休業ショック!タンパク質とサウナと僕の夜

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こんにちは、高槻市の健康オタク院長・岩﨑です。   さて、昨日も安定の「健康オタクライフ」を送りましたので、日記としてまとめておきます。 (誰かの参考になる…かどうかはさておき、僕の健康維持の記録です) ■コナ…

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【猛暑でもブレない健康習慣】ランニング・サウナ・豚の煮込みと、院長の夏の一日

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こんにちは!高槻市の健康オタク院長、岩﨑です。 いや〜、昨日もアツかったですね……ほんまに。 ただでさえ気温も湿度もMAXレベルの中、私は安満遺跡公園で朝からランニング。 「今日も一日、ええ汗かいて気分ようスタートや!」…

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「猛暑でも体調を整えるコツとは?高槻で話題のスーパーライザーと冷水活用術」

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  【40度の猛暑でも健康管理】院長の一日と、熱中症対策に効く“スーパーライザー”の話 こんにちは、高槻市の健康オタク院長、岩﨑です。   昨日の高槻は――え?40度? もはや「暑い」では片付けられへ…

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