院長日記3/10
【高槻市で健康習慣】39度予報でも安満遺跡公園でトレーニング！folder未分類
坐骨神経痛や自律神経ケア、晩ごはんまで院長の全力ライフ こんにちは、高槻市の健康オタク院長・岩﨑です。 昨日の高槻は、なんと39度予想の猛暑日。 気象情報を見ながら「さすがに今日は外出やめとこ…
坐骨神経痛や自律神経ケア、晩ごはんまで院長の全力ライフ こんにちは、高槻市の健康オタク院長・岩﨑です。 昨日の高槻は、なんと39度予想の猛暑日。 気象情報を見ながら「さすがに今日は外出やめとこ…
【高槻市で健康維持！】筋トレ・野球塾・サウナ・そして目玉焼きfolder未分類
こんにちは、高槻市の健康オタク院長・岩﨑です。 暑さが続く中、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 本日は「筋トレで代謝アップ」「野球塾での子どもたちの成長」「サウナでの整えタイム」そして「夜ご飯の目玉焼き」まで、まるっとご…
こんにちは、高槻市の健康オタク院長・岩﨑です。 暑さが続く中、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ 本日は「筋トレで代謝アップ」「野球塾での子どもたちの成長」「サウナでの整えタイム」そして「夜ご飯の目玉焼き」まで、まるっとご…
■ よく寝た朝は、決勝戦とともにfolder未分類
日曜日の朝、目覚ましをかけずに自然起床。 10時近くまで寝たのは何ヶ月ぶりでしょうか？ 身体が「もう無理、今日は寝とけ」と言わんばかりに布団に私を縛りつけてくれました（笑）。 そんな寝坊の朝、…
日曜日の朝、目覚ましをかけずに自然起床。 10時近くまで寝たのは何ヶ月ぶりでしょうか？ 身体が「もう無理、今日は寝とけ」と言わんばかりに布団に私を縛りつけてくれました（笑）。 そんな寝坊の朝、…
ダッシュとサウナと厚揚げと。〜反復の鬼、ここに爆誕〜folder未分類
こんにちは。 高槻市の反復モンスターこと、岩﨑整骨院の岩﨑です。 最近、暑さのせいか、 「先生、なんでそんなに動けるんですか？」 「暑いのに、ようやりますねぇ」 なんて声を患者さんからいただく…
こんにちは。 高槻市の反復モンスターこと、岩﨑整骨院の岩﨑です。 最近、暑さのせいか、 「先生、なんでそんなに動けるんですか？」 「暑いのに、ようやりますねぇ」 なんて声を患者さんからいただく…
一生歩いてトイレに行きたい人、今から始めましょう｜高槻市 岩﨑整骨院folder未分類
こんにちは！ 高槻市・岩﨑整骨院の健康オタク院長、岩﨑です😊 昨日は久しぶりに下半身の筋トレをしました。 いや〜、めっちゃキツかった！ でもね、なぜそんなことをやってるのか？ 理由はひとつです。 ■「一生…
こんにちは！ 高槻市・岩﨑整骨院の健康オタク院長、岩﨑です😊 昨日は久しぶりに下半身の筋トレをしました。 いや〜、めっちゃキツかった！ でもね、なぜそんなことをやってるのか？ 理由はひとつです。 ■「一生…
「蝉のしずく事件」→「夏の洗礼!? まさかの蝉アタックfolder未分類
蝉のしずくと高校球児と、鳥×鳥のちゃんこ鍋 高槻市岩﨑整骨院 こんにちは！高槻市の岩﨑整骨院・健康オタク院長の岩﨑です😊 昨日は午後から、普段うちでケアしている高校球児の応援に、京都大会の準…
蝉のしずくと高校球児と、鳥×鳥のちゃんこ鍋 高槻市岩﨑整骨院 こんにちは！高槻市の岩﨑整骨院・健康オタク院長の岩﨑です😊 昨日は午後から、普段うちでケアしている高校球児の応援に、京都大会の準…
炎天下サイクリングと“3度洗い”の男〜健康は反復で作られる〜｜高槻市岩﨑整骨院folder未分類
こんにちは！ 高槻市の岩﨑整骨院、健康オタク院長の岩﨑です。 いや〜、昨日はホンマに暑かったですね。 ニュースでは「外出は控えましょう」「熱中症警戒アラート」なんて出てましたが、そんな注意喚起を背中で受け流し、私は安威川…
こんにちは！ 高槻市の岩﨑整骨院、健康オタク院長の岩﨑です。 いや〜、昨日はホンマに暑かったですね。 ニュースでは「外出は控えましょう」「熱中症警戒アラート」なんて出てましたが、そんな注意喚起を背中で受け流し、私は安威川…
“整える”月曜ルーティン：サウナ・高校球児・だし巻き・コガネムシのハーモニーfolder未分類
こんにちは！ 高槻市の健康オタク院長・岩﨑です😊 月曜日、気温35度の中、「週明けからエンジン全開！」という方も、「もう週末が待ち遠しい…」という方もいるかもしれませんね。 そ…
こんにちは！ 高槻市の健康オタク院長・岩﨑です😊 月曜日、気温35度の中、「週明けからエンジン全開！」という方も、「もう週末が待ち遠しい…」という方もいるかもしれませんね。 そ…
ビール8杯と姿勢改善。整骨院の週末は“整える”尽くし！folder未分類
こんにちは、高槻市の健康オタク院長です！ 突然ですが、週末って「遊びたい」と「整えたい」がせめぎあう時期ですよね？ 身体も動かしたいけど、冷たいビールも飲みたいし、疲れも取りたい。 そんなわがまま全部叶えよ…
こんにちは、高槻市の健康オタク院長です！ 突然ですが、週末って「遊びたい」と「整えたい」がせめぎあう時期ですよね？ 身体も動かしたいけど、冷たいビールも飲みたいし、疲れも取りたい。 そんなわがまま全部叶えよ…
足の小指が痛くても、ビールとうな丼とジョギングはやめられない男の話folder未分類
こんにちは。高槻市の健康オタク院長、岩﨑です。 さて昨日、人生で何度目かの「自分の体に異変」シリーズが発生。 今回は…足の小指が痛い！ 歩くたびにジンジン。なんか嫌な予感。 「これ、ひょっとして折れてる？」と思い立ち、整…
こんにちは。高槻市の健康オタク院長、岩﨑です。 さて昨日、人生で何度目かの「自分の体に異変」シリーズが発生。 今回は…足の小指が痛い！ 歩くたびにジンジン。なんか嫌な予感。 「これ、ひょっとして折れてる？」と思い立ち、整…
こんにちは、高槻市の岩﨑整骨院です。
高槻市の健康オタク院長が、日々の気づきや役立つ情報を綴る「院長日記」や、腰痛・肩こり・めまいなどのお悩みに応じた「症状別ページ」を随時更新中です！