院長日記6/11
〜サイクリング・サウナ・カズちゃん焼きと、ちょっぴり運がついた日〜folder未分類
こんにちは、高槻市の岩﨑整骨院 健康オタク院長の岩﨑です。 昨日は「しっかり汗をかこう！」と決めて、なんと炎天下の中、わざわざ着込んでサイクリングへ。 普通は軽装で行くものですが、代謝アップの…
こんにちは、高槻市の岩﨑整骨院 健康オタク院長の岩﨑です。 昨日は「しっかり汗をかこう！」と決めて、なんと炎天下の中、わざわざ着込んでサイクリングへ。 普通は軽装で行くものですが、代謝アップの…
筋トレ・サウナ・ちゃんこ鍋・そしてとん平焼きfolder未分類
【高槻市岩﨑整骨院 院長日記】 〜筋トレ、ちゃんこ、サウナで整う。自分の身体にも“投資”しています〜 ① 上半身の筋トレで代謝アップ！ 最近ちょっと身体がなまってきたので、久々に上半身トレーニングを再開しました。 目的は…
【高槻市岩﨑整骨院 院長日記】 〜筋トレ、ちゃんこ、サウナで整う。自分の身体にも“投資”しています〜 ① 上半身の筋トレで代謝アップ！ 最近ちょっと身体がなまってきたので、久々に上半身トレーニングを再開しました。 目的は…
【院長日記】高槻市の健康オタク院長が語る、野球塾とオンライン指導とちゃんこ鍋で整うfolder未分類
こんにちは！高槻市の岩﨑整骨院、健康オタク院長の岩﨑です。 週末の出来事を、今回は「野球塾」「オンライン指導」「ちゃんこ鍋」「志村けん」の4本立て（？）でお届けします。 少し変わった構成ですが、健康も育成も“日常の積み重…
こんにちは！高槻市の岩﨑整骨院、健康オタク院長の岩﨑です。 週末の出来事を、今回は「野球塾」「オンライン指導」「ちゃんこ鍋」「志村けん」の4本立て（？）でお届けします。 少し変わった構成ですが、健康も育成も“日常の積み重…
【院長日記】シナプスと草野球とサウナとちゃんこ。〜これぞ整骨院院長の休日〜folder未分類
こんにちは、高槻市岩﨑整骨院の健康オタク院長・岩﨑です。 今回は「ザ・院長の休日」をお届けします。 テーマは、ずばり―― 「しっかり勉強、しっかり運動、しっかりサウナ、しっかり栄養、しっかりビール」 我なが…
こんにちは、高槻市岩﨑整骨院の健康オタク院長・岩﨑です。 今回は「ザ・院長の休日」をお届けします。 テーマは、ずばり―― 「しっかり勉強、しっかり運動、しっかりサウナ、しっかり栄養、しっかりビール」 我なが…
【院長日記】青空サイクリングとEMS腹筋！ラストは大豆と…月3万5千円の学びfolder未分類
こんにちは、高槻市の健康オタク院長です。 今日はちょっと気合が入ってます。 なぜかって？ これから「シナプス療法」の講習に行くからです。 はい、月3万5千円。 なかなかの金額。 でも、「みなさんの身体が少しでも早く楽にな…
こんにちは、高槻市の健康オタク院長です。 今日はちょっと気合が入ってます。 なぜかって？ これから「シナプス療法」の講習に行くからです。 はい、月3万5千円。 なかなかの金額。 でも、「みなさんの身体が少しでも早く楽にな…
【高槻市 整骨院 院長日記】安満遺跡公園でランニング＆サンマ爆発事件!? 健康と笑いの一日folder未分類
まいどです！ 高槻市の整骨院といえば岩﨑整骨院、健康オタク院長の岩﨑です。 梅雨の合間の晴れ間。 じっとしていられなくなり、猛暑日に近い暑さの中、安満遺跡公園で芝の上ランニング＆体幹トレーニングを決行しました。 …
まいどです！ 高槻市の整骨院といえば岩﨑整骨院、健康オタク院長の岩﨑です。 梅雨の合間の晴れ間。 じっとしていられなくなり、猛暑日に近い暑さの中、安満遺跡公園で芝の上ランニング＆体幹トレーニングを決行しました。 …
「走って整えて、食べて回復！ 京都ランと鳥貴族で“筋肉と自律神経”をいたわる1日」folder未分類
健康オタク院長の岩﨑です。 昨日は午前診のみ。午後からは自分のメンテナンスデーと決めておりまして、思い切って京都まで足を延ばしてみました。 さて、どこへ行ったかというと—— **「京都の街を走りながら、心と身体を整える」…
健康オタク院長の岩﨑です。 昨日は午前診のみ。午後からは自分のメンテナンスデーと決めておりまして、思い切って京都まで足を延ばしてみました。 さて、どこへ行ったかというと—— **「京都の街を走りながら、心と身体を整える」…
炎天下のポスティング、びちゃびちゃズボンと半額ウナギとカツ丼と… - update更新日 : 2025年06月19日folder未分類
こんにちは。健康オタク院長です。 昨日は、ひさびさに本気のポスティング活動をしてまいりました。 場所は高槻の住宅街。時間は昼下がり。天気は晴れ――というか、灼熱地獄。 思わず「なんでこの時間に行ったんやろ…」と、自分を責…
こんにちは。健康オタク院長です。 昨日は、ひさびさに本気のポスティング活動をしてまいりました。 場所は高槻の住宅街。時間は昼下がり。天気は晴れ――というか、灼熱地獄。 思わず「なんでこの時間に行ったんやろ…」と、自分を責…
【院長日記】猛暑に負けるな！気圧と体調不良に“サバサバ健康法” - update更新日 : 2025年06月19日folder未分類
【健康オタク院長日記】サバサバデーで猛暑を乗り切る！？気圧の変化にも要注意！ 「高槻の皆さま、暑さで体調崩していませんか？」 ついに来ましたね、夏本番の猛暑日。 昨日から気温がぐんぐん上がり、…
【健康オタク院長日記】サバサバデーで猛暑を乗り切る！？気圧の変化にも要注意！ 「高槻の皆さま、暑さで体調崩していませんか？」 ついに来ましたね、夏本番の猛暑日。 昨日から気温がぐんぐん上がり、…
【整骨院の院長が5リットル飲んだ日】結婚式→銭湯→だし巻き→反省 - update更新日 : 2025年06月19日folder未分類
【院長日記】結婚式でビール3リットル！？酔いと感動の1日、そしてリセット宣言！ こんにちは。高槻市の健康オタク院長です。 日曜日。 わたくし、久しぶりに「正装」という名の勝負服（スーツ）を着て、結婚式に参列…
【院長日記】結婚式でビール3リットル！？酔いと感動の1日、そしてリセット宣言！ こんにちは。高槻市の健康オタク院長です。 日曜日。 わたくし、久しぶりに「正装」という名の勝負服（スーツ）を着て、結婚式に参列…
こんにちは、高槻市の岩﨑整骨院です。
高槻市の健康オタク院長が、日々の気づきや役立つ情報を綴る「院長日記」や、腰痛・肩こり・めまいなどのお悩みに応じた「症状別ページ」を随時更新中です！