院長日記folder 未分類10/12
安眠の最高時期！folder未分類
蛙の声で整う夜──自然のBGMが導く、健康オタク院長の快眠生活 高槻市の健康オタク院長です。健康オタクとして、日々「運動・栄養・休養」の三本柱を重視している私ですが、実は最近、もう一本の大切な…
蛙の声で整う夜──自然のBGMが導く、健康オタク院長の快眠生活 高槻市の健康オタク院長です。健康オタクとして、日々「運動・栄養・休養」の三本柱を重視している私ですが、実は最近、もう一本の大切な…
マジで上達！folder未分類
階段が敵だった木曜日 ～膝痛とだし巻きと有酸素運動と～ こんにちは。高槻市岩﨑整骨院の健康オタク院長です。 昨日はですね……まいりました。 ほんまに「膝よ、お前は敵か！」って叫びたくなるほど、…
階段が敵だった木曜日 ～膝痛とだし巻きと有酸素運動と～ こんにちは。高槻市岩﨑整骨院の健康オタク院長です。 昨日はですね……まいりました。 ほんまに「膝よ、お前は敵か！」って叫びたくなるほど、…
すこ～し頑張ろっかな！？folder未分類
院長日記：予約が取れなかった院長の「ゆるゆるダイエット」宣言！ こんにちは、高槻市の健康オタク院長です。 昨日は、とうとう自分の治療の予約が取れず、セルフで治療しました。 。 ということで、昨…
院長日記：予約が取れなかった院長の「ゆるゆるダイエット」宣言！ こんにちは、高槻市の健康オタク院長です。 昨日は、とうとう自分の治療の予約が取れず、セルフで治療しました。 。 ということで、昨…
自分をリセット！？folder未分類
健康オタク院長日記：休診日は“患者”になる日。右膝を抱えて、治療家のくせに治療されに行く話 こんにちは。高槻市の健康オタク院長です。 今日は午後診が休み。 そう、月に数回訪れる「自分の身体のケ…
健康オタク院長日記：休診日は“患者”になる日。右膝を抱えて、治療家のくせに治療されに行く話 こんにちは。高槻市の健康オタク院長です。 今日は午後診が休み。 そう、月に数回訪れる「自分の身体のケ…
そんなに気づかへんか？folder未分類
ピントが合わへん！視力低下かと思たら、まさかのオチとスーパーライザーの話 こんにちは、高槻市の健康オタク院長、岩﨑です。 今日は、ちょっと恥ずかしい話からスタートします。 …いや、ほんまに恥ず…
ピントが合わへん！視力低下かと思たら、まさかのオチとスーパーライザーの話 こんにちは、高槻市の健康オタク院長、岩﨑です。 今日は、ちょっと恥ずかしい話からスタートします。 …いや、ほんまに恥ず…
身体によいのか悪いのか！？ん～・・・folder未分類
スーツと右膝とビールと私 〜全国柔整鍼灸協同組合総代会で学んだ“健康オタクの落とし穴”〜 こんにちは。 高槻市の整骨院「岩﨑整骨院」院長、健康オタクこと岩﨑です。 昨日、人生初の「全国柔整鍼灸…
スーツと右膝とビールと私 〜全国柔整鍼灸協同組合総代会で学んだ“健康オタクの落とし穴”〜 こんにちは。 高槻市の整骨院「岩﨑整骨院」院長、健康オタクこと岩﨑です。 昨日、人生初の「全国柔整鍼灸…
やはり失敗！folder未分類
【院長日記】筋トレ・タンパク質・プロテインの話 〜健康オタク院長が語る、腎臓に優しい筋肉生活〜 こんにちは、高槻市の健康オタクこと岩﨑整骨院の院長です。 昨日、ほんまに久しぶりに筋トレをしまし…
【院長日記】筋トレ・タンパク質・プロテインの話 〜健康オタク院長が語る、腎臓に優しい筋肉生活〜 こんにちは、高槻市の健康オタクこと岩﨑整骨院の院長です。 昨日、ほんまに久しぶりに筋トレをしまし…
反復行動、反復練習は大事です！folder未分類
一生、自分の足で歩きたいあなたへ 〜健康は反復から生まれる〜 こんにちは、健康オタク院長です。 最近、ダイエットのために少しハードなトレーニングを始めました。なぜかって？ それは、「一生自分の…
一生、自分の足で歩きたいあなたへ 〜健康は反復から生まれる〜 こんにちは、健康オタク院長です。 最近、ダイエットのために少しハードなトレーニングを始めました。なぜかって？ それは、「一生自分の…
ストレス社会に負けない！folder未分類
【院長日記】右膝が痛くても人生を楽しむコツ 〜ストレス社会に負けない整骨院院長の1日〜 健康オタク院長です。 さてさて、昨日はちょっとした小旅行……じゃなくて、「右膝のメンテナンス」に行ってま…
【院長日記】右膝が痛くても人生を楽しむコツ 〜ストレス社会に負けない整骨院院長の1日〜 健康オタク院長です。 さてさて、昨日はちょっとした小旅行……じゃなくて、「右膝のメンテナンス」に行ってま…
久しぶりに充実！心の健康MAX！folder未分類
健康オタク院長日記 「ストレス解消の極意は“笑い”と“動き”と“ちょっぴり痛み”？」 こんにちは、高槻市の岩﨑整骨院、今日も元気に開院しております。いや、今日だけは“元気に”というより“気合い入りすぎて空回…
健康オタク院長日記 「ストレス解消の極意は“笑い”と“動き”と“ちょっぴり痛み”？」 こんにちは、高槻市の岩﨑整骨院、今日も元気に開院しております。いや、今日だけは“元気に”というより“気合い入りすぎて空回…
こんにちは、高槻市の岩﨑整骨院です。