院長日記9/14
カロリーまみれの週末と、月曜から始まる禁断のダイエット宣言』folder未分類
こんにちは！健康オタク院長です！ 週末って、なんでこうも胃袋がはしゃぐんでしょうか。 土曜日の夜は、両親と夫婦で食事へ。 お店に入ると、和風の雰囲気が見事。特に鱧（はも）とオコゼの旨さにはノックアウト。 &…
こんにちは！健康オタク院長です！ 週末って、なんでこうも胃袋がはしゃぐんでしょうか。 土曜日の夜は、両親と夫婦で食事へ。 お店に入ると、和風の雰囲気が見事。特に鱧（はも）とオコゼの旨さにはノックアウト。 &…
「顔がむくんだのは、平和堂のせい？梅雨明けと半額惣菜と健康の話」folder未分類
【健康オタク院長日記】 梅雨が明けました――いよいよ夏本番です。 「よっしゃ、気合入れて汗かくぞ！」と安満遺跡公園へランニングに出かけた昨日、私はある“謎現象”に見舞われました。 暑いのに汗があまり出ない。…
【健康オタク院長日記】 梅雨が明けました――いよいよ夏本番です。 「よっしゃ、気合入れて汗かくぞ！」と安満遺跡公園へランニングに出かけた昨日、私はある“謎現象”に見舞われました。 暑いのに汗があまり出ない。…
高槻市｜整骨院 院長日記】湿気と失敗とカツとじと。運動・施術・ビールと床の悲劇folder未分類
こんにちは。 高槻市の岩﨑整骨院、院長の岩﨑です。 さて、昨日の天気は…雨。 梅雨のジメジメで、やる気も体力も吸い取られそうな季節ですが、雨が少し上がった隙を見計らって、安満遺跡公園で軽く運動してきました。…
こんにちは。 高槻市の岩﨑整骨院、院長の岩﨑です。 さて、昨日の天気は…雨。 梅雨のジメジメで、やる気も体力も吸い取られそうな季節ですが、雨が少し上がった隙を見計らって、安満遺跡公園で軽く運動してきました。…
〜サイクリング・サウナ・カズちゃん焼きと、ちょっぴり運がついた日〜folder未分類
こんにちは、高槻市の岩﨑整骨院 健康オタク院長の岩﨑です。 昨日は「しっかり汗をかこう！」と決めて、なんと炎天下の中、わざわざ着込んでサイクリングへ。 普通は軽装で行くものですが、代謝アップの…
こんにちは、高槻市の岩﨑整骨院 健康オタク院長の岩﨑です。 昨日は「しっかり汗をかこう！」と決めて、なんと炎天下の中、わざわざ着込んでサイクリングへ。 普通は軽装で行くものですが、代謝アップの…
筋トレ・サウナ・ちゃんこ鍋・そしてとん平焼きfolder未分類
【高槻市岩﨑整骨院 院長日記】 〜筋トレ、ちゃんこ、サウナで整う。自分の身体にも“投資”しています〜 ① 上半身の筋トレで代謝アップ！ 最近ちょっと身体がなまってきたので、久々に上半身トレーニングを再開しました。 目的は…
【高槻市岩﨑整骨院 院長日記】 〜筋トレ、ちゃんこ、サウナで整う。自分の身体にも“投資”しています〜 ① 上半身の筋トレで代謝アップ！ 最近ちょっと身体がなまってきたので、久々に上半身トレーニングを再開しました。 目的は…
【院長日記】高槻市の健康オタク院長が語る、野球塾とオンライン指導とちゃんこ鍋で整うfolder未分類
こんにちは！高槻市の岩﨑整骨院、健康オタク院長の岩﨑です。 週末の出来事を、今回は「野球塾」「オンライン指導」「ちゃんこ鍋」「志村けん」の4本立て（？）でお届けします。 少し変わった構成ですが、健康も育成も“日常の積み重…
こんにちは！高槻市の岩﨑整骨院、健康オタク院長の岩﨑です。 週末の出来事を、今回は「野球塾」「オンライン指導」「ちゃんこ鍋」「志村けん」の4本立て（？）でお届けします。 少し変わった構成ですが、健康も育成も“日常の積み重…
【院長日記】シナプスと草野球とサウナとちゃんこ。〜これぞ整骨院院長の休日〜folder未分類
こんにちは、高槻市岩﨑整骨院の健康オタク院長・岩﨑です。 今回は「ザ・院長の休日」をお届けします。 テーマは、ずばり―― 「しっかり勉強、しっかり運動、しっかりサウナ、しっかり栄養、しっかりビール」 我なが…
こんにちは、高槻市岩﨑整骨院の健康オタク院長・岩﨑です。 今回は「ザ・院長の休日」をお届けします。 テーマは、ずばり―― 「しっかり勉強、しっかり運動、しっかりサウナ、しっかり栄養、しっかりビール」 我なが…
【院長日記】青空サイクリングとEMS腹筋！ラストは大豆と…月3万5千円の学びfolder未分類
こんにちは、高槻市の健康オタク院長です。 今日はちょっと気合が入ってます。 なぜかって？ これから「シナプス療法」の講習に行くからです。 はい、月3万5千円。 なかなかの金額。 でも、「みなさんの身体が少しでも早く楽にな…
こんにちは、高槻市の健康オタク院長です。 今日はちょっと気合が入ってます。 なぜかって？ これから「シナプス療法」の講習に行くからです。 はい、月3万5千円。 なかなかの金額。 でも、「みなさんの身体が少しでも早く楽にな…
【高槻市 整骨院 院長日記】安満遺跡公園でランニング＆サンマ爆発事件!? 健康と笑いの一日folder未分類
まいどです！ 高槻市の整骨院といえば岩﨑整骨院、健康オタク院長の岩﨑です。 梅雨の合間の晴れ間。 じっとしていられなくなり、猛暑日に近い暑さの中、安満遺跡公園で芝の上ランニング＆体幹トレーニングを決行しました。 …
まいどです！ 高槻市の整骨院といえば岩﨑整骨院、健康オタク院長の岩﨑です。 梅雨の合間の晴れ間。 じっとしていられなくなり、猛暑日に近い暑さの中、安満遺跡公園で芝の上ランニング＆体幹トレーニングを決行しました。 …
「走って整えて、食べて回復！ 京都ランと鳥貴族で“筋肉と自律神経”をいたわる1日」folder未分類
健康オタク院長の岩﨑です。 昨日は午前診のみ。午後からは自分のメンテナンスデーと決めておりまして、思い切って京都まで足を延ばしてみました。 さて、どこへ行ったかというと—— **「京都の街を走りながら、心と身体を整える」…
健康オタク院長の岩﨑です。 昨日は午前診のみ。午後からは自分のメンテナンスデーと決めておりまして、思い切って京都まで足を延ばしてみました。 さて、どこへ行ったかというと—— **「京都の街を走りながら、心と身体を整える」…
