高槻市で肩こり・腰痛でお悩みなら岩﨑整骨院へ

久しぶりの院長日記です😊

高槻市で、 ・なんとなく体が重い ・疲れが抜けにくい ・最近、動きが悪くなってきた

そんな「まだ痛みはないけど、なんか調子悪いなぁ」という方に向けて、今日はお話ししたいと思います。

■ 健康のために、何かやってますか？

僕自身、健康のために意識して続けていることがあります。

👉 運動（走ったり、壁当てしたり…） 👉 サウナ（しっかり汗を流してリフレッシュ！） 👉 そして…ビール！（笑）

「結局飲むんかい！」ってツッコまれそうですが、 これも含めて「人生のバランス」やと思ってます。

しっかり動いて、しっかり整えて、たまに楽しむ。 この繰り返しが、結局一番長く続けられる秘訣です。

■ 「痛くない＝大丈夫」ではないんです

現場で30年近く患者さんを診てきて、ほんまによくあるのがこのパターン。

👉 痛くなってから来る 👉 動けなくなってから対処する

でも実際は、 👉 体はちょっとずつ歪んで 👉 悪いクセがついて 👉 知らん間に「負担の貯金」がたまっています。

つまり、「症状が出る前から、体の中では崩壊が始まっている」ということなんです。

■ なんで体は歪み、自律神経が乱れるのか？

原因はシンプルですが、現代人には避けられないものばかり。

• 座りっぱなしのデスクワーク

• スマホの見すぎ（ストレートネック予備軍）

• 運動不足

• 精神的なストレス（これが自律神経には一番こたえます）

これらが積み重なると、脳からの指令を伝える「神経」の働きが乱れます。 その結果、「寝てもスッキリしない」「常に体がこわばっている」という状態から抜け出せなくなるんです。

■ 今、僕が一番驚いている「神経へのアプローチ」

最近、僕がかなり力を入れているのが「シナプス療法」です。 これまでの筋肉や骨格へのアプローチとは違い、直接「神経」に働きかける施術なんですが、正直言って、手応えがすごいです。

実は先週の土曜日、僕自身も講習会で施術を受けてきました。 受けてみた直後の感想は…

👉 とにかく体が軽い！ 👉 可動域が広がって動きやすい 👉 余計な力がフッと抜ける

しかも驚いたのが、その感覚が「次の日も、その次の日も、今もずっと続いている」こと。 「あぁ、神経が整うってこういうことか」と、改めてプロとしても実感しました。

■ なぜ、揉むだけより「変わる」のか？

簡単に言うと、筋肉をコントロールしている「大元」が神経だからです。

筋肉だけをほぐしても、司令塔である神経が乱れていたら、体はすぐに元の悪い状態に戻ろうとします。 でも、

1. 神経が整う

2. 勝手に筋肉がゆるむ

3. 骨格が正しい位置に戻る

この流れができると、体は劇的に変わりやすくなります。

■ こんな人は、一度「点検」が必要です

• 「異常なし」と言われたけど、ずっとしんどい

• 疲れが抜けず、朝から体が重い

• 運動やサウナに行っても、いまいち「整い」きらん（笑）

• 「一生、自分の足で元気に動きたい」と思っている

痛みが出る前にメンテナンスしている方は、回復の早さも、日常のパフォーマンスも格段に違います。

■ 最後に：ビールを美味しく飲み続けるために（笑）

体は、何もしなければ年齢とともに確実に変化していきます。 でも逆に、「ちょっと整える、ちょっと意識する」だけで、未来の体は大きく変えられます。

当院では、「今どうなっているか」を専門用語を使わず、わかりやすく説明することを大事にしています。

「このままでええんかな？」 「今のうちに、ちゃんと動ける体にしておきたい」

そう思った方は、ぜひ一度、ご自身の体の状態をチェックしに来てください😊

一生元気に動ける体、一緒に作っていきましょう！💪